پانیپاک وونگپاتاناکیت (Panipak Wongpattanakit)، ستاره برجسته تکواندو در تایلند، برای دوستداران ورزش‌های رزمی در دنیاست. برای آشنایی بیشتر و دریافت اطلاعات کامل تر، همراه ما در وب سایت مجله خبری الاتحاد باشید.
| نام |
پانیپاک وونگپاتاناکیت |
| تولد |
۸ اوت ۱۹۹۷ |
| محل تولد |
سورتانی، تایلند |
| قد |
۱۷۳ سانتی‌متر |
| وزن |
۴۹ کیلوگرم |
| ملیت |
تایلندی |
| باشگاه |
Taekwondo Club Thailand (مرکز ملی تکواندوی تایلند) |
| تیم ملی |
تیم ملی تکواندوی تایلند |
| پست |
۴۹- کیلوگرم (Light Flyweight) |
پانیپاک وونگپاتاناکیت کیست
نام کامل: پانیپاک ونگپاتاناکیت
متولد: ۸ آگوست ۱۹۹۷
محل زادگاه: سورتانی، تایلند
پانیپاک وونگپاتاناکیت چه کسی هست
پانیپاک وونگپاتاناکیت یکی از پرافتخارترین تکواندوکاران زن در تاریخ ورزش تایلند و جهان است. او از سنین پایین وارد دنیای تکواندو شد و با تلاش و استعدادی کم‌نظیر توانست در بزرگ‌ترین رقابت‌های بین‌المللی بدرخشد. پانیپاک اولین زن تایلندی است که موفق به کسب مدال طلای المپیک در رشته تکواندو شد و با دو مدال طلای المپیک (توکیو ۲۰۲۰ و پاریس ۲۰۲۴)، دو قهرمانی جهان و ده‌ها افتخار دیگر، جایگاه ویژه‌ای در تاریخ این ورزش دارد.
اصالت پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک ویژگی‌های اصیل تایلندی دارد و در استان جنوبی «سورتانی» تایلند متولد شده است. او در خانواده‌ای علاقه‌مند به ورزش پرورش یافت و از سنین پایین با فضاهای ورزشی آشنا شد. پدرش معلم و ورزشکار بود و این علت باعث شد پانیپاک از ۹ سالگی به ورزش تکواندو بپردازد. ریشه‌های فرهنگی و خانوادگی او، تأثیر بسزایی در ایجاد شخصیت منظم و کوشای او داشته و ویژگی‌هایی مانند احترام، سخت‌کوشی و تواضع در رفتارهای روزمره و ورزشی‌اش دیده می‌شود
ملیت پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک ملیت تایلندی دارد و در تمام مسابقات بین‌المللی تحت پرچم تایلند شرکت کرده است. او علاوه بر این که نماینده کشورش در مسابقات آسیایی و جهانی بوده، به عنوان سمبل افتخار ملی تایلند نیز شناخته می‌شود. دولت تایلند پس از دستاوردهای جهانی او، به طور مکرر از او قدردانی کرده و مردم این کشور او را یک قهرمان ملی می‌شمارند. نام پانیپاک اکنون در کنار بزرگ‌ترین ورزشکاران تاریخ تایلند قرار دارد
عکس پروفایل پانیپاک وونگپاتاناکیت
قد پانیپاک وونگپاتاناکیت
قد پانیپاک وونگپاتاناکیت 1.73 متر هست
سن پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک در تاریخ ۸ اوت ۱۹۹۷ متولد شد و تا ژوئیه ۲۰۲۵، ۲۷ سال و حدود ۱۱ ماه سن دارد. این سن، او را در بالاترین سطح فیزیکی و روحی قرار داده و این موضوع سبب شد که در دو المپیک متوالی (توکیو ۲۰۲۰ و پاریس ۲۰۲۴) به مدالهای طلا برسد
وزن پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک وونگپاتاناکیت در وزن ۴۹ کیلوگرم (حدود ۱۰۸ پوند) رقابت می‌کند، وزنی که در تکواندو به نام Flyweight نامیده می‌شود. این وزن ایده‌آل برای ترکیب سرعت، چابکی و کنترل قدرت به حساب می‌آید و او توانسته با بهره‌گیری از این ویژگی‌ها در مسابقات بین‌المللی مهمی همچون المپیک، قهرمانی جهان و بازی‌های آسیایی به موفقیت‌های بی‌نظیری برسد
پانیپاک وونگپاتاناکیت اهل کجاست
او در باندون، یکی از شهرهای استان سورات‌تانی در جنوب تایلند متولد شد و در همان ناحیه پرورش یافت. این استان با میراث فرهنگی غنی و علاقه به ورزش‌های سنتی، فضای مناسبی برای پیشرفت او در تکواندو ایجاد کرد
پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک ورزشکار تکواندو است که پس از دریافت مدال برنز در ریو ۲۰۱۶، موفق به کسب دو مدال طلای المپیک (توکیو ۲۰۲۰ و پاریس ۲۰۲۴) شد و نخستین زن تایلندی است که در تکواندو به مدال طلای المپیک دست یافت. او همچنین، دو بار قهرمان جهانی، برنده مدال طلای بازی‌های آسیایی، و رکورددار ده مدال طلای گرند پری است؛ تا ژوئیه ۲۰۲۵ در رتبه اول جهانی وزن ۴۹ کیلو قرار دارد
کودکی پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک کوچک‌ترین عضو یک خانواده ورزشی در سورات‌تانی بود؛ خواهرش به نام «بولینگ» و برادرش «بیسبال» شناگری ماهر بودند. مادرش در زمان کودکی از دنیا رفت و پدرش که معلم ورزش و علاقمند به فعالیت‌های ورزشی بود، برای هر یک از بچه‌ها لقب ورزشی تعیین کرد؛ به همین دلیل پانیپاک لقب «تنیس» را دریافت کرد. اولین بار که با تکواندو روبرو شد، زمانی بود که تصمیم گرفت برای حمایت از دوستی به مسابقه‌ای در پوکت برود؛ بدون اینکه آن را جدی بگیرد، اما با تجربه چند باخت مکرر اراده‌اش برای بهبود جلب شد
نوجوانی پانیپاک وونگپاتاناکیت
در سنین نوجوانی، پانیپاک به جمع ملی‌پوشان جوان تایلند پیوست. در کنار مربیانی با تجربه، در مسابقات قهرمانی جوانان آسیا و جهان شرکت کرد. تجربه‌هایی که در کنار مربیگری حرفه‌ای، توانایی‌های رقابتی او را تقویت کرده و راه موفقیتش را هموار ساخت
بیوگرافی پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک وونگپاتاناکیت (Panipak Wongpattanakit) یکی از موفق‌ترین ورزشکاران زن در رشته تکواندو در دنیا و از قهرمانان مهم کشور تایلند به شمار می‌رود. او در تاریخ ۸ اوت ۱۹۹۷ در شهر سورات‌تانی واقع در جنوب تایلند متولد شد. از کودکی به ورزش و رقابت تمایل داشت و به سرعت به دنیای حرفه‌ای تکواندو راه یافت. زندگی‌نامه او داستانی از ترکیب استعداد، تلاش و غلبه بر شکست‌ها را روایت می‌کند
زندگی پانیپاک وونگپاتاناکیت
زندگی کاری پانیپاک تحت تأثیر پشتیبانی خانواده و مربیان به وجود آمد. او در سال ۲۰۲۱ به نیروی هوایی پادشاهی تایلند ملحق شد و به‌عنوان افسر خدماتی شناخته گردید. پس از دستیابی به مدال طلا در المپیک ۲۰۲۴ پاریس، او اعلام کرد که این پایان دوران حرفه‌ای‌اش است و تصمیم دارد با تمرکز بر تربیت نسل جدید، این میراث را ادامه دهد
پانیپاک وونگپاتاناکیت زندگی نامه
پدرش سیریناچای، آموزگار و ورزشکار پیشین (فوتبال و شنا) و مادرش وانتانا بودند. خواهرش در بولینگ و برادرش در بیسبال هر دو شناگر بودند. این پس‌زمینه ورزشی، فضایی حمایتی برای پریناک ایجاد کرد؛ و عناوین ورزشی خانوادگی نشان‌دهنده اشتیاق عمیق خانواده به ورزش هستند
عکس های پانیپاک وونگپاتاناکیت
خانواده پانیپاک وونگپاتاناکیت
حیات حرفه‌ای پانیپاک تحت حمایت خانواده و راهنمایان توسعه یافت. او در سال ۲۰۲۱ به نیروی هوایی تایلند ملحق شد و به‌عنوان افسر خدماتی شناخته گردید. پس از به‌دست آوردن مدال طلای پاریس در المپیک ۲۰۲۴، او اعلام کرد که این پایان حرفه‌اش است و می‌خواهد با تمرکز بر آموزش نسل آینده، این میراث را ادامه دهد
زندگی شخصی پانیپاک وونگپاتاناکیت
پس از بازنشستگی، پانیپاک توجه خود را به زندگی خصوصی و تربیت نسل آینده معطوف کرده است. رابطه پایدار او با جونیور و حضور در نیروی هوایی تایلند، نشان‌دهنده نحوه مدیریت تعادل بین زندگی حرفه‌ای، شخصی و خدمت عمومی‌اش است.
دوست پسر پانیپاک وونگپاتاناکیت
همان‌طور که بیان شد، دوست‌پسر پانیپاک کسی جز رام‌نارونگ «جونیور» ساوِکیهاری نیست؛ هم‌تیمی قدیمی در تیم ملی تکواندو که طبق قوانین فدراسیون تا انتهای دوران حرفه‌ای‌اش ناشناس باقی ماند و بعد از بازنشستگی خود را معرفی کرد.
همسر پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک پس از دریافت مدال طلای دومش در المپیک پاریس ۲۰۲۴، به طور رسمی گفت که در یک رابطه عاشقانه ۹ ساله با هم‌تیمی قبلی‌اش، رام‌نارونگ «جونیور» ساوِکیهاری بوده است. این رابطه در طول مسیر حرفه‌ای او تا زمان بازنشستگی‌اش مخفی ماند، اما پس از اعلام خروج از دنیای ورزش، آن را عمومی کرد
پانیپاک وونگپاتاناکیت بیوگرافی
زندگی‌نامه پانیپاک داستان ترقی دختری از منطقه جنوبی تایلند است که به اوج تکواندو جهانی می‌رسد: از آغاز ساده‌ای در مسابقه پوکت تا به‌دست آوردن دو مدال طلای المپیک، دو قهرمانی جهانی، مدال طلای آسیایی و ثبت رکورد تاریخی در گرند پری. خانواده ورزشی و ارتباطات شخصی او نیز بخشی از این راه بوده‌اند
ثروت پانیپاک وونگپاتاناکیت
منابع اقتصادی معتبر بر ارزیابی‌های متفاوت تأکید دارند. برخی نظیر NetWorthList دارایی او را حداکثر حدود ۱ میلیون دلار برآورد کرده‌اند، در حالی‌که پلتفرم‌هایی مثل Celebrity-Birthdays تا ۵ میلیون دلار را نیز پیشنهاد داده‌اند. به‌طور کلی دامنه معقول بین ۱۰۰ هزار تا ۵ میلیون دلار تخمین زده شده است، اما عدد دقیق به‌دلیل عدم ارائه اطلاعات مالی مشخص هنوز روشن نیست
دستمزد پانیپاک وونگپاتاناکیت
در مورد حقوق حرفه‌ای یا قراردادهای اولیه پانیپاک، اطلاعات رسمی وجود ندارد. اما با در نظر گرفتن فعالیت چشمگیر او در شبکه‌های اجتماعی، به ویژه تیک‌تاک که بیش از ۹۰۰ هزار دنبال‌کننده دارد، درآمد ماهانه‌اش تنها از این منبع حدود ۸۴۱ دلار تخمین زده می‌شود. این مبلغ از طریق تبلیغات و پست‌های حمایتی به دست می‌آید و ممکن است درآمد سالانه بیشتری را تولید کند
خانه های پانیپاک وونگپاتاناکیت
در منابع معتبر تنها ذکر شده که پانیپاک در منزلی شخصی سکونت دارد، بدون اطلاعات بیشتری درباره تعداد یا موقعیت دقیق دارایی‌های او. به دلیل عدم انتشار اطلاعات، نمی‌توان نظری دقیق در مورد ویژگی‌ها یا تعداد خانه‌هایش بیان کرد
عکس جذاب پانیپاک وونگپاتاناکیت
زندگی ورزشی پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک فعالیت حرفه‌ای خود را از سنین کودکی شروع کرد؛ در ۹ سالگی به انگیزه‌ی همراهی با دوستش به یک تمرین تکواندو رفت و پس از چند باخت اول، تصمیم گرفت که به‌طور جدی به این رشته بپردازد. در سنین نوجوانی به تیم ملی جوانان تایلند پیوست و در رویدادهایی چون بازی‌های آسیایی جوانان و مسابقات قهرمانی مدارس شرکت کرد
پیج اینستاگرام پانیپاک وونگپاتاناکیت
آدرس پیج پانیپاک وونگپاتاناکیت در شبکه اجتماعی اینستاگرام: @panipak2540
تیک تاک پانیپاک وونگپاتاناکیت
آدرس پیج پانیپاک وونگپاتاناکیت در شبکه اجتماعی تیک تاک: @panipak2540
پانیپاک وونگپاتاناکیت تکواندو
پانیپاک به عنوان یکی از بهترین تکواندوکاران جهانی در دسته ۴۹ کیلوگرم شناخته شده است. او در مسابقات بزرگ جهانی چون گرند پری، گرند اسلم و قهرمانی جهان چندین بار در این وزن از حریفان شکست نخورد. به‌طور کلی، بیش از ۱۹۸ مسابقه رسمی انجام شده که تقریباً ۱۷۵ پیروزی (۸۸٪) از آن‌ها حاصل شده و در جدول رده‌بندی جهانی تا ژوئیه ۲۰۲۵ مقام اول یا دوم را به خود اختصاص داده است
پانیپاک وونگپاتاناکیت تیم ملی تایلند
از زمانی که پانیپاک به تیم ملی جوانان در سال ۲۰۱۱ ملحق شد، به تیم ملی بزرگ‌سالان نیز دست یافت و تحت سرپرستی مربی کره‌ای چوی یئونگ سوک از سال ۲۰۰۲، مسیر ورود او به ارتش قهرمانان هموار گردید. حضور وی در تیم ملی تایلند موجب شده که تایلند همیشه به‌عنوان یکی از مدعیان مدال در المپیک و مسابقات جهانی شناخته شود. پانیپاک اولین مدال طلای المپیکی تکواندو ایران را در توکیو ۲۰۲۰ به دست آورد و در موفقیت‌های بعدی تیم نقش مهمی داشت
آمار پانیپاک وونگپاتاناکیت
۱۹۸ مسابقه (تا ژوئیه ۲۰۲۵)
|
تعداد مسابقات رسمی |
| ۱۷۵ برد |
تعداد بردها |
| ۲۳ باخت |
تعداد باخت‌ها |
| ۸۸.۳٪ |
درصد بردها |
| ۴۹ کیلوگرم |
وزن رقابتی |
شماره ۱ رنکینگ جهانی در وزن ۴۹ کیلوگرم (ژوئیه ۲۰۲۵)
|
رتبه جهانی فعلی |
۲ مدال طلا (توکیو ۲۰۲۰، پاریس ۲۰۲۴)، ۱ مدال برنز (ریو ۲۰۱۶)
|
مدالهای المپیک |
۳ مدال طلا (۲۰۱۵، ۲۰۱۹، ۲۰۲۳)، ۲ نقره، ۱ برنز
|
مدالهای قهرمانی جهان |
۲ مدال طلا (۲۰۱۸، ۲۰۲۲)، ۱ نقره
|
مدالهای بازی‌های آسیایی |
بیش از ۸ مدال طلا و نقره در دوره‌های مختلف
|
مدالهای گرند پری |
| ۳ مدال طلا |
مدالهای گرند اسلم |
حدود ۱۲ تا ۱۵ امتیاز به ازای هر مبارزه
|
میانگین امتیاز در مسابقات |
|
|
مدت فعالیت حرفه‌ای |
افتخارات پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک یکی از برجسته‌ترین تکواندوکاران تایلند و جهان است که افتخارات زیادی را در کارنامه خود ثبت کرده است. بزرگ‌ترین موفقیت‌های او شامل کسب مدال طلا در المپیک توکیو ۲۰۲۰ و پاریس ۲۰۲۴ است که او را به نخستین تکواندوکاری تبدیل کرد که دو طلای پیاپی المپیک در وزن ۴۹ کیلوگرم بدست آورده است. علاوه بر این، او سه مرتبه عنوان قهرمانی جهان را کسب کرده و در بازی‌های آسیایی نیز چندین مدال نقره و طلا به دست آورده است.
پانیپاک در مسابقات بزرگ گرند پری و گرند اسلم نیز عملکرد خوبی داشته و موفق به کسب چندین مدال طلا و نقره از این رویدادها شده است. علاوه بر موارد فوق، او در کارنامه‌اش جایزه ورزشکار سال تایلند و عنوان بهترین ورزشکار آسیا را نیز دارد. دستاوردهای او نه تنها مایه فخر ملی هستند بلکه الهام‌دهنده بسیاری از ورزشکاران جوان تایلندی و آسیایی می‌باشند.
عکس پانیپاک وونگپاتاناکیت
مدالهای پانیپاک وونگپاتاناکیت
در کارنامه پانیپاک بیش از ۲۰ مدال در سطح بین‌المللی و قاره‌ای نقره شده است. از جمله مهم‌ترین مدالهای او می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- طلا در دسته ۴۹ کیلوگرم در الماس اکتبر ۲۰۲۰
- طلا در دسته وزنی ۴۹ کیلوگرم در الماس پاریس ۲۰۲۴
- برنز در دسته ۴۶ کیلوگرم در المپیک ریو ۲۰۱۶
- طلا در سال‌های ۲۰۱۵، ۲۰۱۹ و ۲۰۲۳
- نقره و برنز در زمان‌های متفاوت دیگر
- طلا در سال‌های ۲۰۱۸ و ۲۰۲۲
- نقره در رقابت‌های سال‌های آینده
- مدالهای طلایی و نقره‌ای متعددی از ۸ دوره حضور در مسابقات گرند پری
- سه مدال طلای گرنداسلم
تمرین های پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک هر روز ساعت‌ها را به تمرین مهارت‌های تکواندو اختصاص می‌دهد، که شامل تمرینات پرش، ضربات سریع و دقیق، دفاع و استراتژی‌های رقابتی است. مربیان او برنامه‌های ویژه‌ای برای تقویت واکنش‌ها و انعطاف‌پذیری بدنش تنظیم کرده‌اند تا در فشار مسابقه بتواند به طور مطلوب عمل کند. تمرینات شامل شبیه‌سازی رقابت‌ها، تمرین‌های سرعت و توان حرکتی است
پانیپاک وونگپاتاناکیت تمرینات
پانیپاک وونگپاتاناکیت نوع‌های مختلفی از تمرینات استقامتی و فنی را انجام می‌دهد که شامل تمرینات هوازی و بی‌هوازی می‌باشد. استقامت یک عنصر اصلی تمرینات اوست؛ به‌گونه‌ای که در برنامه روزانه‌اش، جلسات دویدن طولانی، طناب‌زنی و تمرینات سرعتی وجود دارد. این تمرینات استقامتی به پانیپاک یاری می‌دهند تا هنگام مسابقات طولانی و فشرده، توانایی حفظ انرژی و تمرکز را داشته باشد. تمرینات استقامتی همچنین از خستگی زودرس جلوگیری می‌کنند و توان تحمل ضربات و سرعت واکنش را افزایش می‌دهند
تمرین پانیپاک وونگپاتاناکیت
تمرینات پانیپاک وونگپاتاناکیت به طور منظم و حرفه‌ای انجام می‌شود و شامل ترکیبی از مهارت‌های تاکتیکی، فنی، و بدنسازی است. او هر روز چند ساعت را به تمرینات تکواندو اختصاص می‌دهد که در این تمرین‌ها بر روی تکنیک‌های گوناگون مانند ضربات سریع، دفاع، جابجایی سریع و تمرینات انعطاف‌پذیری تمرکز می‌کند. این تمرینات به وی یاری می‌رسانند تا بتواند به حرکات حریف به سرعت واکنش نشان دهد و در طول مبارزه از نظر فنی همیشه در بالاترین سطح باقی بماند. تمرینات او به گونه‌ای طراحی شده که هم استقامت بدنی و هم قدرت عضلانی را افزایش دهد تا در زمان مسابقه به طور کامل آماده باشد
والپیپر پانیپاک وونگپاتاناکیت
پانیپاک وونگپاتاناکیت تمرینات بدنسازی
بدنسازی جزو بخش‌های کلیدی برنامه تمرینی پانیپاک محسوب می‌شود. او بر تقویت عضلات اصلی بدن به ویژه پاها، کمر و شکم تمرکز می‌کند که برای انجام ضربات قوی و سریع ضروری است. تمرینات شامل وزنه‌برداری با وزنه‌های متوسط، تمرینات مقاومتی با کش‌های باند، اسکوات، لانج و تمرینات پرشی (پلایومتریک) است که موجب افزایش قدرت انفجاری و چابکی بدن می‌گردد.
علاوه بر این، تمرینات هسته‌ای (core) به منظور افزایش تعادل و ثبات بدن در شرایط گوناگون مبارزه صورت می‌گیرد. تمرینات وزنه‌برداری به همراه تمرینات کششی و انعطاف‌پذیری، در پیشگیری از آسیب و ارتقاء طول عمر ورزشی او نقش به‌سزایی ایفا می‌کند.
