| نام | برنان پرایس جانسون |
|---|---|
| تولد | ۲۳ مه ۲۰۰۱ |
| دوست دختر | تیلد سیلا سیاه |
| قد | ۱۸۶ سانتی‌متر |
| وزن | ۷۳ کیلوگرم |
| ملیت | ولز |
| باشگاه | تاتنهام هاتسپر |
| پست | مهاجم |
| شماره | ۲۲ |
برنان جانسون کیست
نام کامل: برنان پریس جانسون
تاریخ تولد : ۲۳ مه ۲۰۰۱
محل زاده شدن : ناتینگهام، انگلستان
برنان جانسون چه کسی هست
برنان جانسون، فوتبالیست ۲۳ ساله ولزی که در ۲۳ مه ۲۰۰۱ به دنیا آمده، با قد ۱۸۶ سانتی‌متر به عنوان مهاجم در تیمش بازی می‌کند و مهارت بالایی در استفاده از پای راستش دارد. او اکنون با شماره 22 برای تیم فوتبال تاتنهام و تیم ملی ولز بازی می‌کند.
اصالت برنان جانسون
او برنان جانسون به طور اصلی اهل انگلستان می‌باشد. او در ناتینگهام به دنیا آمده و در همان‌جا بزرگ شده است. با این حال، به علت ولزی بودن مادرش، جانسون انتخاب کرد که برای تیم ملی ولز بازی کند. هرچند او قادر بود برای انگلستان یا جامائیکا نیز حضور یابد، اما در نهایت تصمیمش پوشیدن پیراهن تیم ملی ولز بود.
ملیت برنان جانسون
برنان پرایس جانسون در تاریخ ۲۳ مه ۲۰۰۱ در ناتینگهام، شهرستان ناتینگهام متولد شد. او فرزند دیوید جانسون، بازیکن فوتبال سابق جامائیکا، و آلیسون جانسون، مادر ولزی‌اش است. پدربزرگ و مادربزرگ مادرش از رایدر، ولز هستند.
سن برنان جانسون
برنان جانسون ۲۳ ساله است.
عکس پروفایل برنان جانسون
عکس برنان جانسون فوتبالیست
قد برنان جانسون
وزن برنان جانسون
وزن برنان جانسون ۷۳ کیلوگرم می‌باشد.
بیوگرافی برنان جانسون
برنان جانسون، متولد ۲۳ مه ۲۰۰۱، بازیکن حرفه‌ای فوتبال ولزی است که به عنوان مهاجم برای تیم تاتنهام هاتسپور در لیگ برتر انگلیس بازی می‌کند. او همچنین جزو تیم ملی ولز است. با توجه به قابلیت‌های فراوان و نمایش عالی‌اش در لیگ‌های داخلی و جهانی، جانسون به یکی از ستاره‌های جوان و با آینده درخشان فوتبال تبدیل گردیده است.
زندگی شخصی برنان جانسون
برنان جانسون در یک ارتباط جدی با مدل تیلد سیلا سیاه به سر می‌برد. پس از دو سال دوستی، جانسون در نوامبر ۲۰۲۴ در لندن از تیلد خواستگاری کرد که این واقعه‌ای مهم در رابطه آنان به حساب می‌آید. تیلد سیلا سیاه یک مدل اهل انگلستان است، اما اطلاعاتی درباره زندگی و شغل او به صورت محرمانه باقی مانده است. این زوج در موقعیت‌های گوناگونی با یکدیگر دیده شده‌اند، از جمله سپری کردن تعطیلات تابستانی که بیانگر ارتباطی پایدار و حمایتی است.
سبک زندگی برنان جانسون
برنان به استراحت ذهنی تمایل دارد. شیوه او برای تجدید قوای خود کاملاً منحصر به فرد است و شامل صرف وقت تنها روی آب می‌شود.
دوست دختر برنان جانسون
برنان جانسون، فوتبالیست شناخته شده، هم‌اکنون در یک رابطه عاشقانه و عمیق با مدل معروف تیلد سیلا سیاه قرار دارد. این دو نفر بعد از دو سال دوستی نزدیک و صمیمی، تصمیم به مرحله بعدی در ارتباطشان گرفتند. در نوامبر 2024، برنان با قلبی مملو از عشق و آرزو، در شبی عاشقانه در لندن از تیلد خواستگاری نمود. عشق و پیوند عمیق آن‌ها نمایانگر تعهد و همدلی است که در این دو سال به‌دست آورده‌اند.
زندگینامه برنان جانسون
برنان جانسون، فوتبالیست ولزی، در ناتینگهام انگلستان متولد شد. او فرزند دیوید جانسون، بازیکن سابق فوتبال است. برنان کار خود را در ناتینگهام فارست شروع کرد و در سال ۲۰۲۳ با قراردادی به مبلغ ۴۷.۵ میلیون پوند به تاتنهام پیوست. او همچنین در تیم ملی ولز فعالیت کرده
والپیپر برنان جانسون
برنان جانسون والپیپر
برنان جانسون زندگی نامه
برنان جانسون، زاده ۲۳ مه ۲۰۰۱ در ناتینگهام، انگلستان، یک بازیکن فوتبال ولزی است که به عنوان وینگر در باشگاه تاتنهام هاتسپر و تیم ملی ولز بازی می‌کند. او از سن ۸ سالگی در آکادمی ناتینگهام فارست فوتبال را شروع کرد و در سال ۲۰۱۹ اولین بازی حرفه‌ای‌اش را انجام داد.
در فصل ۲۰۲۱-۲۲، با به ثمر رساندن ۱۹ گل، به صعود فارست به لیگ برتر یاری رساند و عنوان بهترین بازیکن جوان چمپیونشیپ را دریافت کرد. در تاریخ ۱ سپتامبر ۲۰۲۳، به تاتنهام با هزینه ۴۷.۵ میلیون پوند ملحق شد و در تاریخ ۱۱ نوامبر ۲۰۲۳، نخستین گلش را در برابر وولورهمپتون به ثمر رساند. جانسون از سال ۲۰۲۰ در سطح ملی برای تیم ملی ولز به میدان رفته و تاکنون ۳۳ مسابقه ملی و ۵ گل به نام خود ثبت کرده است.
برنان جانسون اهل کجاست
برنان جانسون متولد ناتینگهام در انگلستان می‌باشد. او در ۲۳ مه ۲۰۰۱ در این شهر متولد شده و در همان‌جا پرورش یافته است..
نوجوانی برنان جانسون
در سنین نوجوانی، او به عنوان هافبک هجومی و در خط حمله فعالیت می‌کرد و به خاطر سرعت زیاد، مهارت عالی و قابلیت گلزنی‌اش نظر مربیان را به خود جلب کرد. این تغییرات باعث شدند که در سن ۱۸ سالگی (۲۰۱۹) اولین مسابقه‌اش را برای تیم بزرگسالان ناتینگهام فارست به نمایش بگذارد.
در فصل ۲۰۲۰-۲۱، او به صورت قرضی به لینکلن سیتی رفت تا تجربه بیشتری به دست آورد. در این مدت، او مهارت‌هایش را به خوبی نشان داد، از جمله یک هت‌تریک سریع در ۱۱ دقیقه در برابر میلتون کینز دانس. این عملکرد بی‌نظیر، مسیر را برای بازگشت او به ناتینگهام فارست و تبدیل شدن به یک ستاره در فوتبال انگلستان و ولز هموار ساخت.
کودکی برنان جانسون
برندن جانسون در تاریخ ۲۳ مه ۲۰۰۱ در ناتینگهام، بریتانیا متولد شد. او در خانواده‌ای با سابقه فوتبال بزرگ شد، چرا که پدرش، دیوید جانسون، فوتبالیست حرفه‌ای‌ای بود که برای تیم‌هایی مانند ناتینگهام فارست بازی کرده است. از بچگی، عشق او به فوتبال به وضوح دیده می‌شد و در ۸ سالگی به آکادمی جوانان ناتینگهام فارست راه یافت.
در این آکادمی، توانایی‌های خود را تقویت کرده و به یکی از استعدادهای بارز باشگاه تبدیل شد. تربیت فوتبالی او در کنار پدر و پشتیبانی خانواده‌اش، راه پیشرفت حرفه‌ای‌اش را هموار کرد و به او اجازه داد که به سرعت به سطوح بالای فوتبال برسد.
خانواده برنان جانسون
آلیسون جانسون شخصی بسیار محفوظ است. مادر برنان جانسون در زمان‌های آزادش به مطالعه کتاب تمایل دارد و آلیسون به خاطر پرورش مدی، لیبرتی و برنان با موفقیت قابل توجهی احساس افتخار می‌کند. او به مدت 26 سال به طرز شگفت‌انگیزی رابطه‌اش با دیوید را نگهداری کرده است. در نهایت، مادر برنان جانسون از ولز نیست.
خواهران برنان جانسون
برنان جانسون دوران کودکی‌اش را در کنار دو خواهر بزرگترش به نام‌های مدى و ليبرتى سپری کرده است.
لیبرتی جانسون
او خواهر بزرگ برنان جانسون و دومین فرزند آلیسون و دیوید می‌باشد. برنان جانسون خواهر کوچکتر خود را در ۲۳ ژوئن ۱۹۹۹ به دنیا آورد. بنابراین، او یک ماه و دو سال از برنان بزرگ‌تر است.
مدی جانسون
او اولین فرزند دیوید و آلیسون جانسون و بزرگ‌ترین خواهر برنان محسوب می‌شود. جانسون مَجَد در تاریخ 19 مه 1997، یک سال بعد از ازدواج پدر و مادرش، متولد شد. بزرگ‌ترین خواهرش از دانشگاه بیرمنگام فارغ‌التحصیل شده است.
عکس خانوادگی برنان جانسون
پدربزرگ برنان جانسون
اين فوتباليست ولزى در هنگامه بزرگ شدن، ارتباط مثبتى با والدينش داشت. پدر آلیسون از حضور نوه‌اش خوشحال است، به ویژه زمانی که موضوع کمک کردن پیش می‌آید.
ثروت برنان جانسون
از تاریخ ۱۴ ژوئن ۲۰۲۲، ارزش دارایی‌های مالی او حدود 3 میلیون پوند تخمین زده شده است. درآمدهای برنان جانسون عمدتاً از منابع ثروت او در فوتبال حاصل می‌شوند. پاداش‌ها و قراردادهای برنان تحت نظارت نماینده‌اش، فوتورک، اداره می‌شود.
دستمزد برنان جانسون
برنان جانسون قراردادی ۵ ساله به ارزش ۱۸,۲۰۰,۰۰۰ دلار با باشگاه تاتنهام هاتسپر امضا کرده است که شامل میانگین دستمزد سالانه ۳,۶۴۰,۰۰۰ دلار می‌باشد. در سال 2024، جانسون مبلغ 3,640,000 دلار به‌عنوان حقوق پایه دریافت خواهد کرد و بار مالی او نیز برابر با 3,640,000 دلار خواهد بود.
خانه برنان جانسون
این ملک امکانات رفاهی بسیار باکیفیتی دارد که شامل استخر آب گرم در فضای باز با پوشش ایمنی برقی، سالن استخر، استودیو بازی، باشگاه تناسب اندام و زمین فوتبال با چمن مصنوعی است. این ملک دارای یک سیستم امنیتی پیشرفته است که شامل دوربین‌های مداربسته، دروازه‌های اتوماتیک، سیستم ورودی ویدئویی اینترکام و حصار امنیتی می‌باشد. گاراژ خودرو به سبک نمایشگاهی همچنین دارای پارکینگ جداگانه‌ای برای بازدیدکنندگان است.
ماشین برنان جانسون
برنان جانسون معمولاً اتومبیل‌های لوکس و اسپرت همچون:
- رانج روور
- مرسيدس-بنز AMG
- آئودی آر اس
- فرار
- لامبورغینی
تحصیلات برنان جانسون
برنان جانسون با خواهرانش، دوران اولیه تحصیل خود را در وست بریگفورد در جنوب ناتینگهام گذراند. او تحصیلات عالی را به پایان رساند و در این حین به دنبال دستیابی به رویاهای شغلی‌اش در فوتبال بود.
عمل جراحی برنان جانسون
در سن ۱۵ سالگی، برنان به دلیل یک مصدومیت جدی در زانویش در مسابقه‌ای که در ۱ نوامبر ۲۰۱۵ برابر بلکبرن برگزار شد، آسیب دید. این آسیب شدید تقریباً به خاتمه فوتبال او می‌انجامید، اما او از این واقعه جان به در برد. پزشکان به سرعت او را برای عمل جراحی مهیا کردند و برنان در نوامبر 2015 یک جراحی موفقیت‌آمیز را انجام داد.
علاقه برنان جانسون
برنان جانسون به خوردن پيتزاى حاوى گوشت علاقه دارد و اين يكى از خوراك‌هاى محبوب اوست.
عکس پروفایل برنان جانسون
عکس های برنان جانسون
بازی مورد علاقه برنان جانسون
در دوران نوجوانی، والدین برنان جانسون، بازی‌های ویدیویی را برای او مجاز دانستند. او با بهترین دوستش، جود بریتین، سرگرم بازی بود. تا به امروز، جود و برنان حریفان قوی‌ای در بازی فیفا به شمار می‌روند.
شایعه برنان جانسون
برنان جانسون، هافبک تاتنهام، مدتی کوتاه به طور ناگوار در مرکز توجه شبکه‌های اجتماعی بوده است. این موضوع به دلیل شایعات نادرستی بود که در مورد دیدار او با لیلی فیلیپس، ستاره بزرگسال، پخش شده بود. کسی که گفته می‌شد در مدت ۲۴ ساعت با ۱۰۱ مرد تماس داشته است. این شایعات توسط دوست دختر حقیقی برنان جانسون که یک استوری اینستاگرام با او به اشتراک گذاشته بود، رد شد.
شخصیت برنان جانسون
از نظر شخصیت، برنان جانسون فردی خاموش، سازگار، کم‌حرف و به شدت محتاط است.
حذف پیج اینستاگرام برنان جانسون
او در سپتامبر ۲۰۲۴، به دنبال نقدهای تند در شبکه‌های اجتماعی، تصمیم به غیرفعال‌سازی حساب اینستاگرامش گرفت. این اقدام بر عملکرد او تأثیر خوبی گذاشت؛ به‌طوری‌که در چهار بازی پیاپی برای تاتنهام گل زد.
دوست پدر برنان جانسون
دور از عرصه فوتبال، برنان جانسون از سپری کردن لحظات با دیوید بکهام خوشحال است. دیوید بکهام، نزدیک‌ترین دوست پدر برنان، هم‌نام او بوده و هر دو در آکادمی منچستریونایتد مشغول به تحصیل بودند.
شبکه های اجتماعی برنان جانسون
پیج اینستاگرام برنان جانسون
- آدرس پیج برنان جانسون در شبکه اجتماعی اینستاگرام
: _brenjohnson@
حرفه بین المللی برنان جانسون
جانسون قبل از رفتن به ولز در سال ۲۰۱۸، در مسابقات دوستانه بین‌المللی برای تیم‌های زیر 16 و زیر 17 سال انگلستان بازی کرد. او نخستین گلش را در مسابقات برای تیم جوانان ولز در اولین بازی‌اش برای تیم زیر 21 سال ولز به ثبت رساند. این گل در تاریخ 6 سپتامبر 2019 در مسابقات مقدماتی قهرمانی زیر 21 سال اروپا 2021 در پیروزی 1-0 برابر تیم زیر 21 سال بلژیک به ثبت رسید.
برنان جانسون در جام جهانی ۲۰۲۲
در نوامبر ۲۰۲۲، جانسون به فهرست تیم ملی ولز برای جام جهانی فوتبال ۲۰۲۲ قطر انتخاب شد. این نخستین ورود ولز به جام جهانی از سال ۱۹۵۸ بود. نخستین دیدار این تیم در این رقابت‌ها، نتیجه‌ای برابر ۱–۱ با ایالات متحده داشت که جانسون در دقیقه 78 وارد بازی شد.
در مسابقه بعدی، ولز ۰–۲ در برابر ایران شکست خورد و جانسون در دقیقه ۵۷ به جای کانر رابرتز به زمین آمد. آخرین دیدار ولز نیز با باخت 0–3 برابر انگلیس همراه بود، جایی که جانسون در دقیقه 46 جایگزین گرت بیل شد. در نهایت، ولز با به دست آوردن 1 امتیاز در انتهای جدول گروه خود قرار گرفت.
برنان جانسون در لیگ ملت های یوفا
در سپتامبر ۲۰۲۰، جانسون به تیم بزرگسالان ولز پیوست و اولین مسابقه‌اش را در 12 نوامبر 2020 در تساوی 0-0 با ایالات متحده برگزار کرد. او در تاریخ 1 سپتامبر 2021 در مسابقه‌ای با فنلاند penalتی گرفت که هری ویلسون نتوانست آن را گل کند. جانسون نخستین گل خود را برای ولز در تاریخ 11 ژوئن 2022 در تساوی 1-1 برابر بلژیک زده است.
اولین بازی برنان جانسون
پس از پیوستن به آکادمی ناتینگهام فارست از دانکرک در سن هشت سالگی، جانسون در هجده سالگی اولین بازی‌اش را برای تیم اصلی انجام داد. او در تاریخ ۳ اوت ۲۰۱۹ در دقیقه ۸۸ به عنوان بازیکن تعویضی در بازی‌ای که با نتیجه ۲-۱ به نفع وست برومویچ آلبیون تمام شد، در روز نخست فصل بازی کرد.
اطلاعات باشگاهی برنان جانسون
باشگاه کنونی: تاتنهام هاتسپر
شمارهٔ پیراهن: ۲۲
عکس برنان جانسون
عکس جذاب برنان جانسون
پست برنان جانسون
پست: مهاجم، وینگر
پست برنان جانسون در تاتنهام هاتسپر
جانسون در موقعیت‌های مهاجم و وینگر فعالیت می‌کند و به عنوان جایگزینی برای هری کین که به بایرن مونیخ رفت، به تاتنهام پیوست.
زندگی ورزشی برنان جانسون
برنان جانسون که در سال ۲۰۰۱ به دنیا آمده، یک مهاجم ولزی است که کارنامه حرفه‌ای خود را از ناتینگهام فارست شروع کرده است. او در فصل ۲۰۲۱-۲۲ با به ثمر رساندن ۱۶ گل و دادن ۱۰ پاس گل، سهم بزرگی در صعود تیمش به لیگ برتر داشت. در تابستان ۲۰۲۳، با امضای قراردادی به مبلغ ۴۷.۵ میلیون پوند به تاتنهام پیوست.
از سال ۲۰۲۰، جانسون به عنوان عضو تیم ملی ولز بازی کرده و در حال حاضر ۱۹ بازی ملی را انجام داده است. او به خاطر سرعت، فنی و مهارت‌های بالایش در دریبل‌زنی شناخته می‌شود و به عنوان یکی از استعدادهای درخشان فوتبال آینده شناخته می‌شود.
زندگی فوتبالی برنان جانسون
برنان جانسون، بازیکن فوتبال ولزی، در نقش وینگر و مهاجم برای باشگاه تاتنهام هاتسپر فعالیت می‌کند. او فعالیت ورزشی‌اش را در ناتینگهام فارست آغاز کرد و پس از نمایش‌های بی‌نظیر در این تیم، در سال ۲۰۲۳ با انتقالی به مبلغ ۴۷.۵ میلیون پوند به تاتنهام منتقل شد. جانسون نیز بخشی از تیم ملی ولز است و در مسابقات جام جهانی ۲۰۲۲ بازی کرد. او به دلیل سرعت، مهارت در دریبل‌زنی و قابلیت بازی در موقعیت‌های مختلف هجومی مشهور است.
برنان جانسون در ناتینگهام فارست
جانسون نخستین گل حرفه‌ای‌اش را برای ناتینگهام فارست در بازی 1-1 برابر دربی کانتی در 28 اوت 2021 زد و در سپتامبر 2021 به عنوان بهترین بازیکن ماه شناخته شد. او در آوریل 2022 به دلیل نمایش خود در لیگ قهرمانان اروپا، این افتخار را کسب کرد و به فارست یاری رساند تا به پلی آف راه یابد.
جانسون در مرحله نیمه نهایی برابر شفیلد یونایتد دو بار گلزنی کرد و در ضربات پنالتی موفق عمل کرد. او فصل را با ۱۹ گل به عنوان بهترین گلزن فارست به پایان رساند و به عنوان بهترین بازیکن جوان لیگ قهرمانان اروپا شناخته شد. در ۱ ژوئیه ۲۰۲۲، او قراردادی چهارساله با ناتینگهام فارست امضا کرد که تا ژوئن ۲۰۲۶ معتبر بود.
برنان جانسون در لینکلن سیتی
در ۲۵ سپتامبر ۲۰۲۰، جانسون به باشگاه لینکلن سیتی به صورت موقتی پیوست و دو روز بعد نخستین بازی خود را برابر چارلتون اتلتیک برگزار کرد. او نخستین گل حرفه‌ای خود را برابر پلیموث آرگیل زد و در آوریل 2021، در بازی‌ای مقابل میلتون کینز دانز، نخستین هت‌تریک خود را تنها در 11 دقیقه به دست آورد.
برنان جانسون اسپورتینگ
برنان جانسون، فوروارد ولزی تیم تاتنهام، در سپتامبر ۲۰۲۳ با قراردادی به مدت شش سال به این تیم پیوست. او قبلاً در ناتینگهام فارست بازی می‌کرد و در ۱۰۹ بازی، توانسته بود ۲۹ گل بزند و ۱۲ پاس گل ارائه کند. جانسون در فوریه ۲۰۲۳ با سرعت ۳۶.۶۹ کیلومتر در ساعت، لقب سریع‌ترین بازیکن لیگ برتر را کسب کرد. او تا امروز ۱۹ بار برای تیم ملی ولز بازی کرده است.
برنان جانسون در تاتنهام هاتسپر
در تاریخ ۱ سپتامبر ۲۰۲۳، جانسون با امضای قراردادی ۶ ساله به ارزش ۴۷.۵ میلیون پوند به تیم لیگ برتری تاتنهام هاتسپر ملحق شد. او اولین مسابقه‌اش را برای تاتنهام در تاریخ ۱۶ سپتامبر ۲۰۲۳ در پیروزی ۲-۱ برابر شفیلد یونایتد برگزار کرد. در تاریخ ۱۱ نوامبر، جانسون توانست در دقیقه سوم بازی خارج از خانه مقابل ولورهمپتون واندررز، نخستین گلش را برای تاتنهام به ثمر برساند و این مسابقه با نتیجه ۲-۱ خاتمه یافت.
پس از شکست ۱-۰ در خانه مقابل آرسنال در ۱۵ سپتامبر ۲۰۲۴، جانسون با انتقادهای فراوانی در شبکه‌های اجتماعی روبرو شد و حساب‌هایش را غیرفعال کرد. ولی او به سرعت به زمین برگشت و سه روز بعد در مسابقه‌ای مقابل کاونتری سیتی در مرحله سوم جام EFL گلزنی کرد و در هفت بازی پیاپی موفق به زدن گل شد.
برنان جانسون تاتنهام هاتسپر
به خاطر غیبت بازیکنان تاتنهام و آسیب‌دیدگی‌ها، جانسون در فصل زمستانی شانس‌های زیادی در ترکیب اصلی به دست آورد. در 31 ژانویه 2024، او در دیدار مقابل برنتفورد دومین گل خود را زد و تاتنهام با نتیجه 3-2 به پیروزی رسید. در 10 فوریه 2024، جانسون در پیروزی 2-1 بر برایتون نیز گلی به ثمر رساند.
او در دیدار ۲ مارس ۲۰۲۴ برابر کریستال پالاس، به تیمو ورنر در گل اول یاری رساند و سپس به سون هیونگ مین در گل سوم پاس داد. جانسون فصل را با پنج گل و ده پاس گل به اتمام رساند که بیشترین تعداد پاس گل در میان بازیکنان تاتنهام به شمار می‌رفت.
والپیپر برنان جانسون فوتبالی ۲۰۲۵
والپیپر برنان جانسون برای کامپیوتر
آمار برنان جانسون
بازی و گل‌ها بر اساس باشگاه، فصل و مسابقات انجام‌شده تا تاریخ 26 فوریه 2025.
| تیم | فصل | تعداد بازی‌ها | تعداد گل‌ها |
|---|---|---|---|
| ناتینگهام فارست | ۲۰۱۹-۲۰۲۴ | ۱۰۹ | ۲۹ |
| لینکن سیتی(قرضی) | ۲۰۲۰-۲۰۲۱ | ۴۹ | ۱۳ |
| تاتنهام هاتسپر | ۲۰۲۳-۲۰۲۵ | ۶۸ | ۱۹ |
| تیم ملی ولز | ۲۰۲۰-۲۰۲۴ | ۳۳ | ۵ |
سبک بازی برنان جانسون
سبک بازی جانسون شامل سرعت، تکنیک، انعطاف‌پذیری و خلاقیت در بازی است. او به عنوان یک بازیکن ایده‌آل برای سیستم‌های هجومی نوین شناخته می‌شود و قادر به گلزنی یا ایجاد موقعیت در شرایط متنوع است.
افتخارات و جام های برنان جانسون
ناتینگهام فورست:
- پلی آف قهرمانی EFL: 2022
شخصی:
- بهترین بازیکن جوان EFL: 2021
- برترین بازیکن جوان فصل قهرمانی EFL: 2021–22
- بهترین بازیکن ماه EFL چمپیونشیپ: 2022
تمرینات برنان جانسون
تمرینات برنان جانسون شامل مجموعه‌ای از موارد زیر می‌باشد:
- تمرینات هوازی: جهت ارتقاء استقامت و بهبود کارایی قلبی-عروقی.
- تمرینات وزن‌برداری: به منظور تقویت عضلات و جلوگیری از آسیب‌ها.
- تمرینات فنی: همچون دریبل، پاس و شوت به منظور ارتقاء توانایی‌های شخصی.
- تمرینات تاکتیکی: به منظور سازگاری با تیم و افزایش شناخت از استراتژی‌های مسابقه.
این ترکیب تمرینی به او کمک می‌کند تا در سطح بالای رقابتی لیگ برتر انگلیس عملکرد مؤثری داشته باشد.
تمرینات بدنسازی برنان جانسون
تمرینات بدنسازی برنان جانسون شامل موارد زیر است:
- تمرینات قدرتی و مقاومتی: تمرینات بخش فوقانی بدن: شامل حرکاتی نظیر پرس سینه، پرس سرشانه و تقویت عضلات ناحیه پشت. تمرینات نیمه‌پایین: شامل اسکوات، ددلیفت و لانژ برای تقویت و افزایش استقامت عضلات پا.
- تمرینات سرعت و چابکی: دوهای سرعتی (اسپرینت): به‌منظور تقویت شتاب و سرعت در مسافت‌های کوتاه. تمرینات تغییر مسیر: مشابه تمرینات مخروطی برای افزایش مهارت در تغییر سریع مسیر حرکت.
- تمرینات هوازی: دویدن‌های ممتد: به منظور افزایش استقامت قلبی-عروقی. دوچرخه‌سواری یا شنا: به‌عنوان فعالیت‌های مکمل ورزشی هوازی.
- تمرینات انعطاف و تعادل: کشش‌های ایستا و پویا: برای حفظ قابلیت انعطاف عضلات و جلوگیری از صدمات. تمرینات تعادل: شامل بهره‌گیری از بوسوبال یا تمرینات تک‌پایی به منظور تقویت تعادل و ثبات.
این برنامه تمرینی به فوتبالیست‌ها کمک می‌کند تا در حوزه‌های گوناگون مانند قدرت، سرعت، استقامت و انعطاف‌پذیری پیشرفت کنند.
⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬
بیوگرافی شکیل راشائون اونیلبیوگرافی لبرون جیمزبیوگرافی کامل دنی کارواخال
