تام بریدی (Tom Brady) یکی از بزرگترین و مشهورترین بازیکنان تاریخ فوتبال آمریکایی است. او در 3 آگوست 1977 در سان ماتئو، کالیفرنیا متولد شد و عمدتاً به عنوان کوارتربک در لیگ فوتبال ملی (NFL) شناخته میشود. . در این نوشته وب سایت الاتحاد ایران شما را با تام بریدی آشنا خواهد کرد. همراه ما بمانید.
تام بریدی کیست؟
نام کامل : تام بریدی (Tom Brady)
متولد : ۳ اوت ۱۹۷۷
محل تولد : سان ماتئو، کالیفرنیا، آمریکا
قد تام بریدی
قد تام بریدی ۱٫۹۳ متر هست
پست:کوارتربک (Quarterback)
تعداد فرزندان تام بریدی
تعداد فرزندان:ویویان لی (Vivian Lake Brady)، بنِدیکت “بن” بریدی (Benjamin Brady) و جان “بن” بریدی (Jack)
همسر تام بریدی
همسر: تام بریدی دو بار ازدواج کرده است. همسر سابق او بریجیت مویناهان (Bridget Moynahan) و همسر فعلی او جیزل بوندچن (Gisele Bündchen) نام دارد.
خانواده تام بریدی
نام پدر و مادر : توماس پیریدی (Thomas Brady Sr.) و غالیا بریدی (Galynn Brady)
اطلاعات باشگاهی تام بریدی
باشگاه کنونی: تام بریدی پس از فصل ۲۰۲۲ اعلام بازنشستگی کرد. او در فوریه ۲۰۲۳ به طور رسمی از فوتبال حرفهای خداحافظی کرد و پس از آن هیچ فعالیت ورزشی در سطح حرفهای نداشته است. اما آخرین تیمی که برایش بازی کرده تمپا بای بوکانیرز بوده.
شمارهٔ پیراهن: ۱۲
بیوگرافی تام بریدی
تام بریدی (Tom Brady) یکی از بزرگترین و مشهورترین بازیکنان تاریخ فوتبال آمریکایی است. او در 3 آگوست 1977 در سان ماتئو، کالیفرنیا متولد شد و عمدتاً به عنوان کوارتربک در لیگ فوتبال ملی (NFL) شناخته میشود. در طول دوران حرفهای خود، بریدی به نماد استقامت، کار سخت و موفقیت تبدیل شده است.
بریدی در خانوادهای با علاقه به ورزش بزرگ شد و در دوران تحصیل در دبیرستان، به عنوان یک ورزشکار برجسته شناخته شد. او در دبیرستان به عنوان کوارتربک تیم فوتبال حضور داشت و در ادامه برای تحصیلات دانشگاهی به دانشگاه میشیگان رفت.
در دانشگاه میشیگان، تام بریدی ابتدا برای پست کوارتربک با چند بازیکن دیگر رقابت میکرد و در آغاز به عنوان جانشین در زمین حضور داشت. پس از یک دوره رقابت سخت و چالشبرانگیز، او توانست جایگاه کوارتربک اصلی تیم را در سالهای پایانی تحصیل خود به دست آورد و در این دوران عملکرد بسیار خوبی از خود نشان داد.
بچگی تام بریدی
تام بریدی در دوران کودکی در سان ماتئو، کالیفرنیا بزرگ شد. او از خانوادهای با علاقه به ورزش بود و پدرش، توماس بریدی، که یک مشاور کسبوکار بود، تأثیر زیادی در علاقهمندی او به ورزش داشت. تام در ابتدا به ورزشهای مختلف علاقهمند بود، اما فوتبال آمریکایی بیشترین جذابیت را برای او داشت.
در دوران دبیرستان، تام بریدی به عنوان یک کوارتربک بازی میکرد، اما در ابتدای کار چندان توجهی به او نمیشد. او قد کوتاهی داشت و بهعنوان یک بازیکن برجسته در تیمهای مختلف شناخته نمیشد.
در تیم فوتبال مدرسه، بریدی در رقابت با بازیکنان دیگر برای جایگاه اصلی، ابتدا بهعنوان کوارتربک جانشین در نظر گرفته شد. اما با گذشت زمان و تلاش مستمر، او توانست جایگاه اصلی خود را به دست آورد و شروع به نمایش تواناییهایش کرد.
در دوران کودکی، تام علاقه زیادی به ورزشهای دیگر مانند بسکتبال و بیسبال هم داشت، اما فوتبال آمریکایی به دلیل چالشها و رقابتهای زیاد، در نهایت برای او جذابترین گزینه شد. این دوران پر از تلاش و فداکاری، نقطه آغاز موفقیتهای او در سطح بالاتر بود.
تام از همان زمان درک کرد که برای رسیدن به هدفهای بزرگ باید سخت کار کند و هیچگاه از تلاش دست نکشد.
زندگینامه تام بریدی
تام بریدی در 3 آگوست 1977 در سان ماتئو، کالیفرنیا به دنیا آمد. او در یک خانواده ورزشی بزرگ شد. پدرش، توماس بریدی Sr.، مشاور کسبوکار بود و مادرش، غالیا بریدی، همواره از او حمایت میکرد.
تام در دوران کودکی به ورزشهای مختلفی علاقه داشت، اما فوتبال آمریکایی بیشترین جذابیت را برایش داشت.
در دبیرستان، تام ابتدا بازیکن برجستهای نبود و حتی به عنوان جانشین در تیم فوتبال مدرسه بازی میکرد. او قد کوتاهی داشت و از نظر فیزیکی معمولی به نظر میرسید، اما تلاشهای مداومش و اراده قوی باعث شد که در نهایت جایگاه اصلی خود را در تیم پیدا کند.
تام بریدی به دانشگاه میشیگان رفت و در تیم فوتبال این دانشگاه به عنوان کوارتربک بازی کرد. ابتدا در رقابت با دیگر بازیکنان برای جایگاه اصلی، موفق نبود و حتی بیشتر بهعنوان جانشین در زمین حضور داشت.
اما با تلاش مستمر و تمرینات زیاد، در نهایت توانست به عنوان کوارتربک اصلی تیم شناخته شود و در این دوران تجربههای ارزشمندی کسب کرد.
تام بریدی ویکی
در سال ۲۰۰۰، تام بریدی به NFL وارد شد. او در دور ششم در انتخاب تیمها (Draft) به نیو انگلند پتریوتس پیوست. این انتخاب، که از نظر بسیاری ریسکی به نظر میرسید، نقطه آغاز یک دوران فوقالعاده برای تام بود.
بسیاری از تیمها به دلیل قد کوتاه و ظاهر معمولی او، او را نادیده گرفتند. اما بریدی با پشتکار و استعداد خود توانست جایگاه خود را در تیم پیدا کند.
تام بریدی در نیو انگلند پتریوتس بیش از ۲۰ سال بازی کرد و در این مدت به یکی از بهترین و پرافتخارترین کوارتربکهای تاریخ NFL تبدیل شد.
او ۶ سوپربول را با پتریوتس برد و در ۵ سوپربول به عنوان MVP شناخته شد. در سال 2020، بریدی تصمیم به پیوستن به تمپا بای بوکانیرز گرفت و در فصل اول خود با این تیم یک سوپربول دیگر برد.
در مجموع، او ۷ سوپربول برنده شد که بیشتر از هر بازیکن دیگری در تاریخ NFL است.
زندگی تام بریدی
یکی از ویژگیهای برجسته تام بریدی تمرکز شدید بر روی تمرینات، تناسب اندام و سبک زندگی سالم است. او رژیم غذایی خاصی دارد و همواره به مراقبت از بدن خود توجه میکند.
بریدی همچنین به خاطر نظم و انضباط بالا، یکی از حرفهایترین ورزشکاران تاریخ به شمار میآید. پس از بازنشستگی از فوتبال، تام بریدی به فعالیتهای تحلیلگری ورزشی و سرمایهگذاری در برندهای مختلف پرداخته است.
تام بریدی در ۲۰۰۹ با جیزل بوندچن، سوپرمدل معروف برزیلی، ازدواج کرد. این زوج دو فرزند مشترک دارند: بنِدیکت “بن” بریدی (متولد 2009) و ویویان لی بریدی (متولد 2012).
در ابتدا، رابطه این دو به عنوان یکی از مشهورترین زوجهای سلبریتی جهان شناخته میشد. قبل از جیزل، تام در 2007 از بریجیت مویناهان، بازیگر آمریکایی، پسرش جان “بن” بریدی را داشت. در سال 2022، تام و جیزل از هم جدا شدند و این طلاق توجه رسانهها را به خود جلب کرد.
تام بریدی در فوریه ۲۰۲۳ از فوتبال حرفهای بازنشسته شد. پس از سالها بازی در NFL، او به یکی از بزرگترین ورزشکاران تاریخ این لیگ تبدیل شد. پس از بازنشستگی، بریدی به تحلیلگری ورزشی، سرمایهگذاری در برندها و تولید محتوا پرداخته است
تام بریدی زندگی نامه
میراث تام بریدی در NFL بهعنوان بزرگترین کوارتربک تاریخ بر جا خواهد ماند. او رکوردهایی چون بیشترین قهرمانی سوپربول (7 قهرمانی)، بیشترین تعداد پاس یارد در تاریخ NFL و بیشترین تعداد تاچداون در تاریخ NFL را به نام خود ثبت کرده است.
علاوه بر این، او ۵ بار سوپربول MVP و 3 بار MVP فصل شده است. بریدی همچنین در زمینه خیریه و پروژههای اجتماعی فعال است. او به حمایت از سازمانهای مختلف و کمک به نیازمندان پرداخته و همواره در تلاش است تا تأثیر مثبتی بر جامعه بگذارد.
زندگی تام بریدی یک داستان واقعی از سختکوشی، اراده و پشتکار است که او را به یکی از بزرگترین و الهامبخشترین ورزشکاران تاریخ فوتبال آمریکایی تبدیل کرده است.
والپیپر تام بریدی برای کامپیوتر
عکس پروفایل تام بریدی
والپیپر تام بریدی
wallpaper تام بریدی
wallpaper Tom Brady
wallpaper Tom Brady
wallpaper 4k Tom Brady
زندگی شخصی تام بردی
تام بریدی علاوه بر کارهای ورزشی خود، در زمینههای خیریه و اجتماعی نیز فعال است. او در پروژههای مختلف اجتماعی و خیریه شرکت کرده و به حمایت از سازمانهای مختلف پرداخته است.
تام همواره سعی داشته است که از شهرت و موفقیتهای خود برای کمک به نیازمندان و تأثیرگذاری مثبت در جامعه استفاده کند.
تام بریدی نه تنها به عنوان یک ورزشکار موفق بلکه به عنوان یک الگوی اجتماعی و مدیر موفق شناخته میشود و همواره به دیگران نشان داده است که چگونه میتوان با اراده، سختکوشی و تعهد به هدفها، به بزرگترین دستاوردها رسید.
در فوریه ۲۰۲۳، تام بریدی اعلام کرد که به طور قطعی از فوتبال حرفهای بازنشسته میشود. او در طول 23 سال حضور خود در NFL، به 7 قهرمانی سوپربول دست یافت که بیشتر از هر بازیکن دیگری در تاریخ لیگ است.
علاوه بر این، او رکوردهایی چون بیشترین پاس یارد و بیشترین تاچداون را به نام خود ثبت کرده است. میراث تام بریدی به عنوان برترین کوارتربک تاریخ در ذهن هواداران و کارشناسان ورزشی همیشه باقی خواهد ماند.
فرزندان تام بردی
تام بریدی سه فرزند دارد که از روابط مختلف او به دنیا آمدهاند: 1. جان “بن” بریدی (John “Ben” Brady) تاریخ تولد: 2007 مادر: بریجیت مویناهان (بازیگر آمریکایی) ویژگیها: جان اولین فرزند تام بریدی است که از رابطه او با بریجیت مویناهان به دنیا آمده است.
تام و بریجیت زمانی که جان هنوز در شکم مادرش بود از هم جدا شدند، اما تام به عنوان پدر همواره در زندگی جان حضور داشت. جان بیشتر در حریم خصوصی زندگی میکند و اطلاعات زیادی در مورد او به صورت عمومی منتشر نمیشود.
بنِدیکت “بن” بریدی (Benedict “Ben” Brady) تاریخ تولد: 2009 مادر: جیزل بوندچن (سوپرمدل برزیلی) ویژگیها: بن دومین فرزند تام و اولین پسر او از جیزل است.
پسران تام بردی
او بیشتر در کانون توجه قرار دارد چون در خانوادهای مشهور به دنیا آمده است، اما تام و جیزل همواره تلاش کردهاند تا زندگی او را دور از رسانهها و در محیطی آرام نگه دارند. بن علاقه زیادی به ورزشها دارد و گاهی در کنار پدرش دیده میشود.
ویویان لیک بریدی (Vivian Lake Brady) تاریخ تولد: 2012 مادر: جیزل بوندچن ویژگیها: ویویان سومین فرزند تام و اولین دختر او است. او مانند برادرش بن، بیشتر در زندگی شخصیاش از چشم رسانهها دور نگه داشته میشود.
جیزل و تام همواره سعی کردهاند تا فرزندانشان زندگی عادی و بدون فشارهای رسانهای داشته باشند. ویویان هم به شدت از توجههای عمومی محافظت شده است.
تام و جیزل هر دو به شدت به حریم خصوصی خانوادهشان اهمیت میدهند و میکوشند تا فرزندانشان در فضایی آرام و بیدغدغه بزرگ شوند.
این سیاست تا حد زیادی از دخالت رسانهها جلوگیری کرده است و باعث شده که بیشتر اطلاعات مربوط به زندگی خصوصی فرزندان تام در پردهای از حریم خصوصی باقی بماند.
شبکه های اجتماعی تام بردی
اینستاگرام: @tombrady
آدرس پیج تام بردی در شبکه اجتماعی اینستاگرام: @tombrady
توییتر:
آدرس پیج تام بردی در شبکه اجتماعی توییتر: @TomBrady
فیسبوک: @TomBrady
آدرس پیج تام بردی در شبکه اجتماعی فیسبوک: @TomBrady
ثروت تام بردی
تام بریدی یکی از موفقترین و پردرآمدترین ورزشکاران تاریخ NFL است. ثروت او حاصل دستاوردهای عظیم در عرصه ورزش، قراردادهای تجاری، برندینگ شخصی، سرمایهگذاریها و قراردادهای تبلیغاتی است.
در اینجا نگاهی دقیقتر به منابع اصلی ثروت تام بریدی خواهیم انداخت. ۱. قراردادهای ورزشی و درآمد از فوتبال تام بریدی در طول دوران حرفهای خود در NFL، بهویژه در تیمهای نیو انگلند پتریوتس و تمپا بای بوکانیرز، قراردادهایی پرسود امضا کرده است.
در این میان، او با داشتن یکی از طولانیترین و موفقترین دورانهای ورزشی در تاریخ NFL، درآمد زیادی از تیمهای خود کسب کرده است.
قرارداد تمپا بای بوکانیرز: وقتی تام در سال ۲۰۲۰ به تمپا بای پیوست، قراردادی دو ساله به ارزش ۵۰ میلیون دلار امضا کرد.
البته قراردادهای او معمولاً شامل پاداشهای عملکردی نیز میشود که با توجه به موفقیتهایش در سوپربولها، این پاداشها به میزان قابل توجهی افزایش پیدا میکنند.
ثروت Tom brady
جوایز سوپربول: تام بریدی با پیروزیهای متعدد در سوپربولها، جوایز قابل توجهی به دست آورد. او در مجموع 7 قهرمانی سوپربول بهدست آورده که این پیروزیها علاوه بر افتخارات تیمی، برای او درآمدهای مالی قابل توجهی نیز به همراه داشته است.
۲. قراردادهای تبلیغاتی و همکاری با برندها یکی از منابع اصلی درآمد تام بریدی، قراردادهای تبلیغاتی و برندینگ شخصی است. او از چهرههایی است که در دنیای ورزش به موفقیتهای تجاری چشمگیری دست یافته است.
برند TB12: تام بریدی برند شخصی خود به نام TB12 را راهاندازی کرده است که در زمینه محصولات ورزشی، مکملهای تغذیهای و مشاورههای تناسب اندام فعالیت میکند. این برند به دلیل تمرکز بر شیوه زندگی سالم و تناسب اندام، درآمد زیادی به تام رسانده است.
قراردادهای تبلیغاتی: تام با برندهای بزرگ و معتبر جهانی مانند Under Armour، T-Mobile، Samsung، Tag Heuer، و Beats by Dre قراردادهای تبلیغاتی داشت. این برندها از تبلیغ و همکاری با یکی از بزرگترین چهرههای ورزشی دنیا سود زیادی بردند و به همین دلیل، تام در طول دوران حرفهایاش میلیونها دلار از این راه به دست آورده است.
۳. سرمایهگذاریها و پروژههای تجاری تام بریدی تنها به ورزش و تبلیغات محدود نشده است و در دنیای سرمایهگذاری نیز بهشدت فعال است. او به چندین استارتاپ و شرکتهای نوپا سرمایهگذاری کرده که درآمد زیادی برای او به همراه داشته است.
Autograph: یکی از مهمترین سرمایهگذاریهای تام، پلتفرم دیجیتال Autograph است که به کاربران امکان خرید و فروش NFTها (توکنهای غیر قابل تعویض) را میدهد. این پروژه نوآورانه در دنیای دیجیتال و بلاکچین، محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
تام بردی نت ورث
سرمایهگذاریهای دیگر: تام در شرکتهایی مانند Sling TV، Therabody و F45 Training نیز سرمایهگذاری کرده است. این شرکتها در زمینههای مختلفی همچون سلامتی، فناوری و تناسب اندام فعالیت دارند.
۴. تخمین ثروت خالص ثروت تام بریدی در سال ۲۰۲۳ حدود ۳۰۰ میلیون دلار تخمین زده میشود. این مبلغ شامل تمامی منابع درآمدی او از جمله قراردادهای ورزشی، تبلیغات، سرمایهگذاریها و پروژههای تجاری است. این عدد ممکن است در سالهای آینده بیشتر شود زیرا تام همچنان به کار بر روی پروژههای مختلف تجاری و رسانهای خود ادامه میدهد.
۵. سبک زندگی و داراییها تام بریدی از سبک زندگی لوکس و تجملاتی برخوردار است که نشاندهنده موفقیتهای مالی اوست. این داراییها شامل املاک و مستغلات، خودروهای لوکس و دیگر مواردی است که نشاندهنده زندگی شیک او است.
خانهها و املاک: تام و همسر سابقش، جیزل بوندچن، در چندین ملک لوکس در مناطق مختلف ایالات متحده زندگی کردهاند. از جمله خانهای در کالیفرنیا که قیمت آن به چندین میلیون دلار میرسد و همچنین خانهای در فلوریدا که پس از بازنشستگی به آن نقلمکان کردند.
خودروهای لوکس: تام علاقه زیادی به خودروهای گرانقیمت دارد و در گاراژ خود مدلهای خاص و لوکسی مانند آستون مارتین، رولزرویس و بنتلی نگهداری میکند.
۶. آینده مالی و پروژهها با توجه به موفقیتهای تجاری و رسانهای او، تام بریدی بهطور قطع در آینده نیز از منابع جدید درآمدی بهرهمند خواهد شد. این منابع میتوانند شامل پروژههای رسانهای جدید، همکاریهای تجاری بیشتر و گسترش برندهای شخصی او مانند TB12 باشند.
تام بریدی همواره در کنار فوتبال به دنیای تجارت و سرمایهگذاری نیز توجه ویژهای داشته است و موفقیتهایش در این زمینهها، درآمد او را در طول سالها به میزان قابل توجهی افزایش داده است.
خانه های تام بردی
تام بریدی، به عنوان یکی از بزرگترین و موفقترین ورزشکاران تاریخ NFL، در طول دوران حرفهای خود، خانههای لوکس و منحصر به فردی را در مکانهای مختلف به تصرف خود درآورده است.
این املاک نه تنها نشاندهنده ثروت و موفقیت او هستند، بلکه بازتابدهنده سبک زندگی مجلل و سلیقه خاص او در انتخاب مکانهای زندگی است. در اینجا برخی از مهمترین خانههای تام بریدی ذکر شدهاند:
۱. خانه در فلوریدا (تامپا) پس از انتقال به تیم تمپا بای بوکانیرز در سال ۲۰۲۰، تام بریدی خانهای مجلل در تامپا خرید. این خانه در یکی از محلههای لوکس و آرام فلوریدا واقع شده و امکانات زیادی را در اختیار تام و خانوادهاش قرار میدهد.
خانه در نزدیکی ورزشگاه تیم تمپا بای بوکانیرز است، که برای تام بسیار حائز اهمیت بوده است. ویژگیها: استخر بزرگ، فضای بازی برای کودکان، اتاقهای تمرین، طراحی مدرن و ویوهای زیبا از مناظر طبیعی اطراف.
ویژگی خاص: این خانه به طور خاص به سبک زندگی خانوادگی تام پاسخ داده و محیطی خصوصی و آرام را برای استراحت و دوری از هیاهوی زندگی عمومی فراهم میکند.
خانه های Tom Brady
۲. خانه در کالیفرنیا (لسآنجلس) در اوایل دوران حرفهای خود و قبل از پیوستن به تمپا بای، تام و همسر سابقش، جیزل بوندچن، خانهای در لسآنجلس داشتند که یکی از املاک برجسته و لوکس آنها محسوب میشد.
این خانه که در منطقهای خاص و محبوب قرار داشت، بهویژه برای اوقات فراغت و دوری از استرسهای روزمره استفاده میشد. ویژگیها: استخر خصوصی، سینما خانگی، باشگاه ورزشی و فضای باز بزرگ. این خانه طراحی مدرن و مینیمالیستی داشت که به زیبایی با طبیعت اطراف ترکیب شده بود.
قیمت تخمینی: این ملک حدود ۴۰ میلیون دلار قیمت داشت و بعد از مدتی به فروش رسید.
۳. خانه در ماساچوست (بوسطن) قبل از اینکه تام بریدی به فلوریدا نقلمکان کند، او و جیزل در یکی از محلههای لوکس بوسطن خانهای مجلل داشتند.
عمارت تام بردی
این خانه که در منطقهای آرام و نزدیکی به مرکز شهر واقع شده بود، مکانی عالی برای زندگی خانوادگی و تعطیلات بود.
ویژگیها: این ملک شامل اتاقهای بزرگ، استخر خصوصی، زمین گلف و گاراژهای وسیع بود. فضای این خانه بهطور کلی برای راحتی خانواده و بهویژه برای دوری از زندگی شلوغ و استرسزای شهر مناسب بود. قیمت تخمینی: خانهای که در بوسطن خریداری کرده بودند حدود 39 میلیون دلار قیمت داشت.
۴. خانه در باهاما (ملک خصوصی) یکی از جذابترین خانههای تام بریدی، ملک خصوصی او در باهاما است که بهعنوان یک پناهگاه خصوصی و مکانی برای تعطیلات دور از رسانهها و فشارهای عمومی شناخته میشود.
این ملک در یک جزیره خصوصی و در مکانی دورافتاده واقع شده است که حریم خصوصی کامل را برای تام و خانوادهاش فراهم میآورد. ویژگیها: ساحل خصوصی، استخر روباز، و ویوهای فوقالعاده از اقیانوس اطلس.
این خانه برای تام و خانوادهاش یک مکان آرامشبخش است که به دور از دنیای شلوغ رسانهها و فوتبال قرار دارد.
۵. خانه در میامی (فلوریدا) پس از جدایی از جیزل بوندچن، تام بریدی به میامی نقلمکان کرد و خانهای جدید در این شهر خرید. خانه تام در میامی در یکی از محلههای لوکس این شهر قرار دارد و به دلیل موقعیت عالی خود و فضای داخلی مدرن، به مکانی مناسب برای تام تبدیل شد.
ویژگیها: استخر بزرگ، فضای داخلی شیک و مدرن، و چشماندازهای جذاب از شهر و اقیانوس. قیمت تخمینی: این خانه حدود 17 میلیون دلار قیمت داشت و یک مکان عالی برای تام بهمنظور ادامه زندگی پس از فوتبال بود
خانه های بردی
ویژگیهای مشترک خانههای تام بریدی تمام خانههایی که تام بریدی در آنها زندگی کرده است، ویژگیهای مشترکی دارند که به انتخاب او برای زندگیهای خصوصی و آرام اشاره دارد: طراحی مدرن و لاکچری: تمامی خانهها با طراحیهای لوکس و مدرن ساخته شدهاند و بهویژه فضای باز و ارتباط با طبیعت یکی از ویژگیهای برجسته این املاک است.
استخرهای بزرگ: بیشتر خانهها شامل استخرهای خصوصی هستند که برای تفریح و استراحت در کنار خانواده بسیار مناسب است.
حریم خصوصی: همه خانهها در مناطق خاص و جدا از شلوغی شهرها قرار دارند، که به تام و خانوادهاش این امکان را میدهد که زندگی خصوصی و آرامی داشته باشند. امکانات پیشرفته: این خانهها معمولاً دارای امکانات رفاهی و تفریحی ویژهای مانند سینما خانگی، اتاقهای ورزشی و گاراژهای بزرگ هستند.
تام بریدی بهطور خاص به حریم خصوصی خود و خانوادهاش اهمیت زیادی میدهد و خانههای او در مکانهایی با امنیت بالا و طراحیهای خاص قرار دارند که بازتابدهنده سبک زندگی موفق و لوکس او است.
ماشین های تام بردی
تام بریدی، به عنوان یکی از بزرگترین و شناختهشدهترین ورزشکاران تاریخ NFL، علاوه بر دنیای ورزش، در دنیای خودروهای لوکس نیز جایگاه ویژهای دارد. او علاقه زیادی به خودروهای خاص و با عملکرد بالا دارد و مجموعهای از خودروهای گرانقیمت و با طراحیهای منحصر بهفرد را در اختیار دارد.
در اینجا نگاهی به برخی از معروفترین و هیجانانگیزترین خودروهای تام بریدی میاندازیم:
۱. آستون مارتین DB11 آستون مارتین DB11 یکی از خودروهای مورد علاقه تام بریدی است. این خودرو، که یکی از محصولات پرچمدار برند آستون مارتین به حساب میآید، برای طراحی لوکس و عملکرد بینظیر خود شهرت دارد.
DB11 به دلیل ظاهری شیک و موتور قدرتمندش، یکی از بهترین انتخابها برای یک ورزشکار حرفهای همچون تام است. ویژگیها: موتور V8 با 503 اسب بخار قدرت، شتاب 0-100 کیلومتر در 4 ثانیه. ویژگی خاص: طراحی منحصر بهفرد و راحتی فوقالعاده در داخل خودرو. قیمت تقریبی: 200 هزار دلار.
۲. رولزرویس کولینان رولزرویس همیشه نمایانگر تجمل و لاکچری است و کولینان یکی از نمادهای کامل این برند است. تام بریدی به این خودرو علاقه زیادی دارد، چرا که این مدل از نظر امکانات داخلی، راحتی و البته زیبایی، در سطحی بسیار بالاتر از اکثر خودروهای لوکس قرار دارد.
ماشین تام بردی
کولینان نه تنها یک شاسی بلند است، بلکه با طراحی بینظیرش در دنیای خودروهای لوکس حرف اول را میزند. ویژگیها: موتور V12 با 563 اسب بخار قدرت، شتاب 0-100 کیلومتر در 5.0 ثانیه، کابین فوقالعاده لوکس.
ویژگی خاص: امکانات رفاهی بینظیر، مانند صندلیهای چرمی دستساز و سیستم صوتی حرفهای. قیمت تقریبی: 350 هزار دلار.
۳. مرسدس بنز S کلاس مرسدس بنز S کلاس یکی دیگر از خودروهای لوکس تام بریدی است. این خودرو نماد راحتی، امنیت و فناوری پیشرفته در دنیای خودروها است. S کلاس بهعنوان یک سدان لوکس با امکانات رفاهی فراوان، برای هر کسی که به دنبال راحتی و عملکرد بالاست، انتخابی عالی است.
ویژگیها: موتور V8 با قدرت 496 اسب بخار، شتاب 0-100 کیلومتر در 4.1 ثانیه، سیستمهای پیشرفته کمک رانندگی و سرگرمی. ویژگی خاص: فضای داخلی شیک و سیستم تهویه مطبوع هوشمند که شرایط دمایی را بهطور خودکار تنظیم میکند. قیمت تقریبی: 120 هزار دلار.
۴. فورد F-150 رابول تام بریدی علاوه بر خودروهای لوکس، علاقه به خودروهای پرقدرت و کاربردی نیز دارد. فورد F-150 رابول یکی از این خودروها است. این شاسی بلند قدرتمند، نه تنها برای استفادههای روزمره و شهری مناسب است، بلکه میتواند در شرایط سخت و خارج از جاده نیز عملکرد بینظیری ارائه دهد.
ویژگیها: موتور V6 با قدرت 450 اسب بخار، قابلیت 4WD برای رانندگی در شرایط دشوار. ویژگی خاص: طراحی مردانه و قدرت بسیار بالا، مناسب برای سفرهای خارج از شهر. قیمت تقریبی: ۷۰ هزار دلار.
ماشین های Tom Brady
۵. بنتلی کانتیننتال GT بنتلی کانتیننتال GT یکی از خودروهای لوکس و زیباست که تام بریدی به آن علاقه زیادی دارد. این خودرو در عین حال که بهعنوان یک خودرو اسپرت شناخته میشود، راحتی و کلاس را در کنار هم ارائه میدهد.
کانتیننتال GT با قدرت بالا و طراحی داخلی لاکچری، برای تام گزینهای عالی برای رانندگی در جادههای باز است. ویژگیها: موتور W12 با قدرت 626 اسب بخار، شتاب 0-100 کیلومتر در 3.6 ثانیه. ویژگی خاص: طراحی داخلی کاملاً لوکس و راحت، با استفاده از چرمهای گرانقیمت و تکنولوژیهای پیشرفته. قیمت تقریبی: 250 هزار دلار.
۶. لامبورگینی اروس اگر تام بریدی روزی بخواهد سرعت و هیجان را تجربه کند، بدون شک **لام ۳/۳ You said: خیلی تغییرش بده ChatGPT said: ChatGPT تام بریدی، به عنوان یکی از موفقترین ورزشکاران تاریخ NFL، در دنیای لوکس و مجلل زندگی میکند و خودروهای او نیز منعطف با این سبک زندگی هستند.
او علاقهمند به مجموعهای از خودروهای گرانقیمت، سریع و با طراحیهای منحصر به فرد است که نه تنها نمادی از موفقیت او هستند، بلکه از نظر فناوری و عملکرد نیز در سطحی بالا قرار دارند.
ماشین بردی
در اینجا نگاهی به برخی از محبوبترین خودروهای تام بریدی میاندازیم:
۱. آستون مارتین DB11 آستون مارتین DB11 یکی از اولین خودروهایی است که تام بریدی به آن علاقه پیدا کرده و آن را به گاراژ خود افزوده است. طراحی خاص و عملکرد بینظیر این خودرو، آن را به گزینهای مناسب برای ورزشکاری با سبک زندگی لوکس تبدیل کرده است.
DB11 در عین حال که زیباست، قدرت بالایی دارد و تجربه رانندگی آرام و راحتی را فراهم میآورد. ویژگیها: موتور V8 با 503 اسب بخار قدرت، شتاب صفر تا صد 4 ثانیه. ویژگی خاص: طراحی ظریف و داخلی راحت که تجربه رانندگی را بسیار لذتبخش میکند. قیمت تقریبی: 210 هزار دلار.
۲. رولزرویس کولینان خودروی دیگری که تام بریدی در گاراژ خود دارد، رولزرویس کولینان است که نماد کامل تجمل و راحتی است. این شاسیبلند لوکس، با موتور قدرتمند و کابین شیک و راحت، نمایانگر سلیقه خاص و زندگی مجلل تام است.
کولینان برای کسانی که به دنبال سطح بالای راحتی و رفاه هستند، طراحی شده است. ویژگیها: موتور V12 با 563 اسب بخار قدرت، شتاب 0-100 کیلومتر در 5.0 ثانیه. ویژگی خاص: داخل خودرو به طرز بینظیری با چرمهای طبیعی و مواد با کیفیت طراحی شده و صندلیهای آن بهطور دستی ساخته میشوند. قیمت تقریبی: 350 هزار دلار.
۳. مرسدس بنز S کلاس مرسدس بنز S کلاس یک سدان لوکس است که تام بریدی از آن به عنوان خودرویی برای راحتی روزمره خود استفاده میکند. این خودرو با سیستمهای پیشرفته رفاهی، طراحی داخلی فوقالعاده و تکنولوژیهای هوشمند، انتخابی ایدهآل برای یک فرد با نیازهای خاص است. ویژگیها: موتور V8 با 496 اسب بخار قدرت، شتاب 0-100 کیلومتر در 4.1 ثانیه.
بنز تام بردی
ویژگی خاص: سیستمهای کمک رانندگی پیشرفته، مانند سیستم پارک خودکار و دستیار تغییر خط، و فضای داخلی راحت و مدرن. قیمت تقریبی: 115 هزار دلار. ۴. فورد F-150 رابول تام بریدی فقط به خودروهای لوکس علاقه ندارد. او فورد F-150 رابول را برای موقعیتهای خاص و زمانی که به قدرت و عملکرد بالا نیاز دارد، انتخاب کرده است.
این پیکاپ بزرگ، برای شرایط مختلف و خارج از جاده بهطور ویژه طراحی شده و قدرت حمل بار بالایی دارد. ویژگیها: موتور V6 با 450 اسب بخار قدرت، طراحی محکم برای شرایط خارج از جاده. ویژگی خاص: قدرت بالا و قابلیتهایی مانند کشش بار زیاد و سیستم چهارچرخ متحرک برای عبور از زمینهای ناهموار. قیمت تقریبی: 70 هزار دلار.
۵. بنتلی کانتیننتال GT بنتلی کانتیننتال GT یک خودرو اسپرت لوکس است که تام بریدی به آن علاقهمند است. این خودرو با عملکرد بینظیر و طراحی خاص، توانسته است جایگاه ویژهای در گاراژ تام پیدا کند. کانتیننتال GT نه تنها یک خودرو اسپرت سریع است، بلکه به خاطر طراحی داخلی شیک و لوکس خود نیز مورد توجه قرار گرفته است.
ویژگیها: موتور W12 با 626 اسب بخار قدرت، شتاب 0-100 کیلومتر در 3.6 ثانیه. ویژگی خاص: داخل خودرو با چرمهای گرانقیمت و طراحیهای دستساز ساخته شده است و سیستم صوتی آن بسیار پیشرفته است. قیمت تقریبی: 250 هزار دلار.
۶. لامبورگینی اروس یکی از هیجانانگیزترین خودروهای تام بریدی، لامبورگینی اروس است. این خودرو از نظر طراحی و عملکرد بهگونهای ساخته شده که سریعترین و لوکسترین شاسیبلند جهان باشد. اروس ترکیبی از عملکرد اسپرت و راحتی در کنار قدرت فراوان است که برای تام، یک انتخاب عالی محسوب میشود. ویژگیها: موتور V8 توربوشارژ با 641 اسب بخار قدرت، شتاب 0-100 کیلومتر در 3.4 ثانیه.
ماشین های تام بردی
ویژگی خاص: طراحی خاص لامبورگینی که هر کسی را مجذوب خود میکند و همچنین قابلیت عملکرد فوقالعاده در مسیرهای ناهموار. قیمت تقریبی: 220 هزار دلار. ۷. تسلا مدل S در دنیای خودروهای برقی، تسلا مدل S انتخابی مناسب برای تام بریدی است. این خودرو تمام برقی با عملکردی عالی و شتاب بینظیر خود، ترکیبی از راحتی، تکنولوژی و سرعت را ارائه میدهد.
تسلا مدل S علاوه بر عملکرد بالا، دوستدار محیطزیست هم هست. ویژگیها: موتور برقی با 1020 اسب بخار قدرت، شتاب 0-100 کیلومتر در 1.99 ثانیه. ویژگی خاص: سیستم رانندگی خودکار و قابلیتهای پیشرفته مانند آپدیتهای نرمافزاری از راه دور. قیمت تقریبی: ۱۲۰ هزار دلار.
۸. فراری ۴۸۸ اسپایدر در نهایت، تام بریدی برای لحظاتی که میخواهد احساس سرعت واقعی را تجربه کند، فراری 488 اسپایدر را دارد. این خودروی سوپر اسپرت نه تنها قدرت فوقالعادهای دارد، بلکه با طراحی جذاب و صدای موتور آن، تجربهای فراموشنشدنی از رانندگی را به تام میدهد.
ویژگیها: موتور V8 با 661 اسب بخار قدرت، شتاب 0-100 کیلومتر در 3.0 ثانیه. ویژگی خاص: طراحی سبک و آیرودینامیکی که به حداکثر سرعت و چابکی خودرو کمک میکند. قیمت تقریبی: 330 هزار دلار.
زندگی ورزشی تام بردی
در فصل ۲۰۱۷ لیگ NFL، تیم نیو انگلند پتریوتس در فینال سوپربول ۵۱ با تیم آتلانتا فالکونز روبهرو شد. بازی از همان ابتدا برای نیو انگلند سخت پیش رفت و آنها تا اواخر کوارتر سوم با نتیجه ۲۸–۳ عقب بودند.
هواداران نیو انگلند که از روند بازی ناامید شده بودند، شروع به ترک ورزشگاه کردند و به نظر میرسید که این تیم شانسی برای بازگشت نخواهد داشت.
اما در یک بازگشت تاریخی و غیرقابل باور، نیو انگلند کوارتر چهارم را طوفانی آغاز کرد و موفق شد بازی را ۲۸–۲۸ مساوی کند، که این اولین سوپربولی بود که به وقت اضافه کشیده میشد. در وقت اضافه، نیو انگلند با رهبری تام بریدی به تسلط کامل بازی رسید و در نهایت با نتیجه ۳۴–۲۸ در کمال تعجب آتلانتا فالکونز را شکست داد و برای پنجمین بار قهرمانی سوپربول را به دست آورد.
این بازی یکی از بزرگترین بازگشتها در تاریخ NFL بود و تام بریدی نقش حیاتی در موفقیت تیم ایفا کرد. این پیروزی به حدی شگفتانگیز بود که حتی دونالد ترامپ، رئیسجمهور وقت آمریکا، در توییتر خود این پیروزی را تبریک گفت. همچنین، مایک پنس، معاون رئیسجمهور وقت، و جرج هربرت واکر بوش، رئیسجمهور سابق آمریکا، از نزدیک شاهد این بازی تاریخی بودند. م وارد میدان شود.
شروع کار او با شک و تردید همراه بود، اما چیزی که خیلی زود نمایان شد، توانایی خاص تام در بازی و تصمیمگیریهای سریع بود. این فصل سرآغاز دوران طلایی او در پتریوتس شد. آغاز دوران افسانهای در نیو انگلند پتریوتس پس از ورود به زمین در سال ۲۰۰۱، تام بریدی به عنوان یکی از تاثیرگذارترین و موفقترین بازیکنان تاریخ NFL شناخته شد.
تام بردی تمپا بای بوکانیرز
او با رهبری بیل بلچیک، سرمربی افسانهای تیم، در ساختن یک تیم موفق و سرشار از استراتژیهای منحصر به فرد نقش داشت. در همان سال ۲۰۰۱، تام موفق شد تیم خود را به سوپربول XXXVI برساند و در برابر سنلوئیس رمز (St. Louis Rams) با برد قهرمان شود. این پیروزی آغاز یک دوران طلایی برای نیو انگلند بود که تیم را به شکلی فوقالعاده در لیگ برتر نگه داشت.
تام بریدی در طول سالها، با حفظ تمرکز و دقت بالا، توانست در ۱۰ سوپربول مختلف حضور پیدا کند و در ۶ مورد از آنها قهرمان شود.
دستاوردهای شگرف در نیو انگلند پتریوتس در طول دوران ۲۰ ساله خود در نیو انگلند، تام بریدی دستاوردهایی برجسته به دست آورد که او را به یک اسطوره در NFL تبدیل کرد. برخی از مهمترین دستاوردهای او شامل: ۶ قهرمانی سوپربول (XXXVI، XXXVIII، XXXIX، XLIX، LI، LIII) ۴ جایزه MVP سوپربول (2001، 2003، 2014، 2017) ۳ جایزه MVP فصل (2007، 2010، 2017) ۲ جایزه کوارتربک سال NFL رکورد بیشترین یارد پاس در تاریخ پتریوتس و بیشترین پیروزی در پلیآفها بریدی در این دوران به عنوان فردی که همواره در لحظات حساس در زمین درخشیده، شناخته میشد و توانست تیمش را در بازیهای سخت و بهخصوص در پلیآفها به پیروزی برساند.
انتقال به تمپا بای بوکانیرز: تحولی جدید در سال ۲۰۲۰، پس از ۲۰ سال حضور در نیو انگلند، تام بریدی تصمیم گرفت که برای فصل جدید به تیم تمپا بای بوکانیرز بپیوندد. این حرکت به شدت مورد توجه قرار گرفت، زیرا بسیاری فکر میکردند که دوران طلایی او به پایان رسیده است. اما بریدی در فصل اول خود در تمپا بای نشان داد که هنوز در اوج است.
در نخستین سال حضورش در تیم بوکانیرز، تام موفق شد تیم را به سوپربول LV برساند و در مقابل کانزاس سیتی چیفز با نمایش بینظیر خود پنجمین قهرمانی سوپربول را به دست آورد. این پیروزی، بار دیگر ثابت کرد که تام بریدی همچنان یکی از بهترینها در تاریخ NFL است و حتی در سنین بالا قادر به برتری بر حریفان است.
دستاوردهای برجسته در تمپا بای بوکانیرز قهرمانی سوپربول LV (۲۰۲۱) MVP سوپربول LV رکوردهای جدید NFL: بیشترین یارد پاس در تاریخ NFL، بیشترین تعداد پاس لمس شده در تاریخ NFL ویژگیهای بازی و سبک رهبری تام بریدی نه تنها به خاطر تواناییهای فیزیکیاش، بلکه به دلیل هوش فوتبالی فوقالعاده و توانایی درک دقیق دفاع حریف معروف است.
تام بردی سوپر بول
او در انتخاب پاسها و تصمیمگیریهای سریع در زمانهای حساس، همیشه یک گام جلوتر از سایرین بود. تام همواره از یک استراتژی عقلانی استفاده میکرد و به جای تمرکز بر قدرت فیزیکی، بازی ذهنی و استراتژیک خود را به رخ میکشید. بازنشستگی و میراث در ۱ فوریه ۲۰۲۳، تام بریدی پس از دو دهه حضور در لیگ NFL و دستیابی به قلههای مختلف، برای دومین بار اعلام کرد که از دنیای فوتبال بازنشسته میشود.
این بازنشستگی پس از یک دوره شگفتانگیز در تمپا بای و قهرمانیهای متعدد رخ داد. میراث تام بریدی در NFL همچنان ادامه خواهد یافت. او نه تنها به عنوان یک ورزشکار، بلکه به عنوان یک رهبر و الگوی موفقیت برای ورزشکاران آینده شناخته میشود. تام بریدی ثابت کرد که با اراده، تمرکز و تفکر استراتژیک میتوان حتی در سختترین شرایط بهترین شد.
نتیجهگیری تام بریدی نه تنها به عنوان یکی از بزرگترین ورزشکاران تاریخ NFL، بلکه به عنوان یک نماد از تلاش، عزم و پایداری شناخته میشود. دوران ورزشی او نشاندهنده این است که هیچچیز نمیتواند مانع موفقیت فردی شود که به آرزوهای خود ایمان دارد و برای رسیدن به آنها سخت تلاش میکند.
تام بردی نیو انگلند پتریوتس
تام بریدی بهعنوان یکی از بزرگترین و موفقترین بازیکنان تاریخ NFL شناخته میشود، اما داستان او از همان ابتدا پر از چالش و موانع بود. روند تبدیل شدن او به یک اسطوره واقعی، داستانی از اراده، پشتکار و تواناییهایی است که بسیاری آن را فراتر از شایستگیهای فیزیکی میدانند.
در اینجا به بررسی تحولی که او در دنیای فوتبال ایجاد کرد و زندگی ورزشی شگفتانگیز او میپردازیم. آغاز ناآشنا با NFL در پیشنویس ۲۰۰۰ NFL، تام بریدی با آن که یکی از برجستهترین کوارتربکهای تاریخ بود، توسط تیم نیو انگلند پتریوتس در دور ششم انتخاب شد. در آن زمان، او به عنوان یک انتخاب کماهمیت شناخته میشد و بیشتر افراد به تواناییهای فیزیکی او تردید داشتند.
او در مقایسه با دیگر کوارتربکهای برجسته آن زمان مانند پنی مانینگ و درو بلیسوی، به هیچ وجه توجه زیادی را جلب نکرد. در این دوران، تام باید برای به دست آوردن جایگاه خود در تیم پتریوتس میجنگید. در ابتدا به عنوان پشتخطی در کنار درو بلیسوی قرار گرفت، اما وضعیت در سال ۲۰۰۱ تغییر کرد.
فرصت طلایی: مصدومیت بلیسوی در فصل ۲۰۰۱، وقتی که درو بلیسوی در یک بازی در مقابل نیواورلینز سنتس دچار مصدومیت شد، تام بریدی فرصتی بینظیر پیدا کرد تا به عنوان کوارتربک اصلی تیقدرت تام بریدی به هیچ عنوان تنها محدود به ویژگیهای فیزیکی او نمیشود.
تام بردی قدرت بدنی
در حقیقت، بزرگترین قدرت او در تواناییهای ذهنی، تصمیمگیریهای دقیق و رهبری در شرایط بحرانی نهفته است. در اینجا به بررسی ابعاد مختلف قدرت تام بریدی میپردازیم و نشان میدهیم که چرا او به یکی از بزرگترین بازیکنان تاریخ NFL تبدیل شده است.
۱. هوش فوتبالی و توانایی تجزیه و تحلیل قدرت واقعی تام بریدی نه در قدرت بازو یا سرعت، بلکه در هوش فوتبالی بینظیر او است. برخلاف بسیاری از کوارتربکها که به تواناییهای فیزیکی خود تکیه دارند، بریدی همواره بر استفاده از ذهن و تحلیل دقیق بازی تأکید کرده است.
خواندن دفاع حریف: تام بریدی توانایی شگفتانگیزی در تحلیل دفاع حریف در زمان واقعی دارد. او میتواند الگوهای دفاعی حریفان را در طول بازی شبیهسازی کرده و در کسری از ثانیه بهترین تصمیم را برای انتخاب پاس بگیرد. تصمیمگیریهای حیاتی: در لحظات بحرانی، به خصوص در بازیهای حساس و پلیآفها، بریدی به راحتی میتواند در کمتر از یک ثانیه تصمیمی بگیرد که سرنوشت بازی را رقم بزند.
تام بردی تناسب اندام
این ویژگی باعث شده که او در بسیاری از سوپربولها و بازیهای سرنوشتساز عملکرد بینظیری از خود نشان دهد. درک شرایط در زمین: بریدی نه تنها توانایی تصمیمگیری در شرایط مختلف را دارد، بلکه درک دقیقی از روانشناسی حریفان و تیم خود در طول مسابقات دارد. این ویژگی او را به یک فرمانده بینظیر تبدیل کرده است.
۲. قدرت ذهنی و استقامت تام بریدی یکی از مقاومترین ورزشکاران تاریخ است. او همواره نشان داده که در برابر فشارهای عظیم، آرامش و تمرکز خود را حفظ میکند. این قدرت ذهنی یکی از اصلیترین دلایل موفقیت او بوده است. مقابله با چالشها: تام هیچگاه در برابر مشکلات و چالشهای زندگی و فوتبال عقبنشینی نکرده است.
چه مصدومیتها، چه تبعیضها و چه مشکلات فیزیکی، او همواره با ارادهای قوی به مبارزه ادامه داده است. به عنوان مثال، در زمان حضور در دانشگاه، وقتی که بسیاری از کوارتربکهای دیگر بیشتر از او توجه داشتند، او از هیچ چیزی نترسید و با تمرکز بالا به موفقیت رسید.
آرامش در شرایط بحرانی: تام یکی از معدود بازیکنانی است که حتی در زمانهای بحرانی یا در دقایق آخر بازی، قدرت ذهنی خود را حفظ میکند و میتواند در لحظات سرنوشتساز بهترین تصمیمها را بگیرد. این ویژگی او در بازیهای پلیآف و سوپربولها به خصوص به چشم میآید.
قدرت فیزیکی تام بردی
۳. رهبری در زمین رهبری یکی دیگر از ویژگیهای برجسته تام بریدی است. او به عنوان یک کوارتربک، نه تنها از نظر فنی، بلکه به لحاظ رهبری تیم نیز یک الگو است. الهامبخش بودن: بریدی توانسته است همتیمیهای خود را در لحظات سخت به جلو براند و در بدترین شرایط انگیزه و اعتماد به نفس را به تیم منتقل کند.
بسیاری از همتیمیهایش در مصاحبهها اشاره کردهاند که تام نقش زیادی در بهبود روحیه تیم در شرایط بحرانی دارد. قدرت در ارتباط با تیم: تام بریدی به خوبی میداند که موفقیت در فوتبال نه تنها به مهارت فردی، بلکه به هماهنگی تیمی نیاز دارد.
او به همین دلیل ارتباط خوبی با همتیمیها و مربیان برقرار کرده و این موضوع باعث شده که تیمهایش در بسیاری از موارد توانایی مبارزه با حریفان سرسخت را داشته باشند. رهبری در لحظات حساس: در تمام بازیهای بزرگ و مهم، تام خود را در مرکز توجه قرار داده است.
در لحظات پایانی بازیها، هنگامی که تیمش نیاز به هدایت دارد، تام با رفتار و تصمیماتش همه را تحت تأثیر قرار میدهد. 4. قدرت فیزیکی و تناسب اندام هرچند که تام بریدی به عنوان یک کوارتربک بیشتر به قدرت ذهنی و هوش فوتبالی خود تکیه کرده است، اما توانایی بدنی و نگهداشتن بدن در وضعیت مطلوب از دیگر قدرتهای او است.
تمرینات فیزیکی خاص: بریدی در طول دوران حرفهایاش از رژیمهای تمرینی خاصی بهره برده که به او کمک کرده است بدن خود را در شرایط ایدهآل حفظ کند. تمرینات او بیشتر شامل تقویت انعطافپذیری و کاهش فشار بر مفاصل بوده است تا قدرت عضلات.
رژیم غذایی و سبک زندگی سالم: تام بریدی به شدت به رژیم غذایی و سبک زندگی سالم خود پایبند است. او مصرف غذاهای خاص و مکملها را جزئی از روزمره خود میداند و همین امر باعث شده تا در سنین بالا نیز همچنان در بالاترین سطح عملکرد قرار داشته باشد.
۵. قدرت در بازیهای حساس و فینالها در طول دوران حرفهایاش، تام بریدی در بسیاری از فینالها و بازیهای سرنوشتساز توانسته است به بهترین شکل عمل کند. بازی در سوپربولها: در سوپربول ۵۱، زمانی که تیمش ۲۸–۳ از آتلانتا فالکونز عقب بود، تام بریدی با درایت و تصمیمات کلیدی خود باعث شد که تیم به بازی برگردد و در نهایت پیروز شود.
رهبری تام بردی
این بازگشت تاریخی یکی از نمونههای بارز قدرت ذهنی و استقامت او بود. پاسهای کلیدی: تام بریدی همیشه در لحظات حساس پاسهای حیاتی و سرنوشتساز را ارسال کرده است. او در این زمینه، به خصوص در مواقعی که تیم نیاز به برد دارد، بهترین تصمیمات را میگیرد و به همتیمیهای خود این امکان را میدهد که در بازیهای بزرگ به پیروزی دست یابند.
۶. قدرت در تغییر محیط و شجاعت برای شروعی جدید در سال ۲۰۲۰، پس از ۲۰ سال حضور در نیو انگلند پتریوتس، تام بریدی تصمیم گرفت تا با چالش جدیدی روبرو شود و به تمپا بای بوکانیرز بپیوندد.
بسیاری از افراد شک داشتند که او میتواند در یک تیم جدید به موفقیت ادامه دهد، اما بریدی توانست در اولین فصل حضور خود در تمپا بای، تیم را به سوپربول LV برساند و در نهایت پنجمین قهرمانی سوپربول خود را کسب کند.
جام های تام بردی
- ۷ قهرمانی سوپربول
- ۵ بار MVP سوپربول
- ۳ بار MVP فصل NFL
- ۲ بار انتخاب به تیم اول All-Pro
- بیشترین یارد پاس در تاریخ NFL
- بیشترین پاسهای لمسی در تاریخ NFL
- بیشترین پیروزی در پلیآفها
- ۱۰ حضور در سوپربول
- ۲ بار کوارتربک سال
- NFL ۳۵ پیروزی در پلیآفهای NFL
- انتخاب به تیم NFL برای تمامی دههها (2000، 2010، 2020)
- قهرمانی سوپربول LV
- MVP سوپربول LV
- جوایز شخصی مختلف (جایزه هالیفاکس، بهترین کوارتربک دانشگاهی، و غیره)
تمرین های رونالدو
تام بریدی برای حفظ برتری خود در زمین و ادامه موفقیتهای بیپایانش در NFL، برنامه تمرینی دقیق و جامعای را طراحی کرده است.
این برنامه به شکلی است که او نه تنها از نظر فیزیکی آماده باقی بماند، بلکه از نظر ذهنی و روحی نیز توانسته بهترین عملکرد را از خود نشان دهد. در اینجا به طور خلاصه ویژگیهای تمرینات تام بریدی آورده شده است:
۱. تمرینات قدرتی و تقویت عضلات اصلی تام بریدی تمرینات قدرتی متنوعی انجام میدهد تا عضلات اصلی بدن (Core) را تقویت کند. این تمرینات بیشتر بر روی عضلات شکم و کمر تمرکز دارد تا توازن و قدرت بدن او در حین بازی بهبود یابد.
او از تمرینات وزنهبرداری با شدت متوسط استفاده میکند تا قدرت بدنیاش را افزایش دهد بدون اینکه حجم زیادی از عضلات اضافی ایجاد کند.
۲. انعطافپذیری و کشش بریدی به کششهای عمیق و تمرینات یوگا توجه ویژهای دارد. این کار نه تنها به بهبود انعطافپذیری او کمک میکند، بلکه مانع از آسیبدیدگیهای احتمالی در طول تمرینات و بازیهای سخت میشود. حرکات کششی و تمرینات مربوط به انعطافپذیری بخش جداییناپذیر از روتین روزانه او هستند.
تمرین تام بردی
تمرینات ذهنی و آرامسازی تام بریدی برای حفظ تمرکز در شرایط فشار بالا، از تکنیکهای مدیتیشن و تصویرسازی ذهنی استفاده میکند. این تمرینات به او کمک میکنند تا در لحظات بحرانی و در بازیهای حساس، تصمیمگیری بهتری داشته باشد.
او علاوه بر تمرینات فیزیکی، اهمیت زیادی به ذهنیت خود میدهد و معتقد است که داشتن ذهنی آرام و متمرکز میتواند تفاوت بزرگی در نتیجه بازیها ایجاد کند.
۴. تمرینات سرعت و چابکی تام بریدی بهطور منظم تمرینات چابکی و سرعت را انجام میدهد تا قدرت واکنشهای سریع و تغییر جهت در زمانهای بحرانی را تقویت کند. تمرینات مانند دویدنهای کوتاهمدت، تمرینات با نردبان چابکی و واکنش به فرمانها جزو روتینهای روزانه اوست.
این تمرینات به او کمک میکند تا هم سرعت حرکتش افزایش یابد و هم بتواند در شرایط پیچیده، بهترین تصمیمها را بگیرد.
۵. تمرینات تعادل و پایداری یکی از تمرینات کلیدی بریدی، تقویت تعادل و پایداری بدن است. این تمرینات، مانند ایستادن بر روی توپهای تعادلی و انجام حرکتهای قدرتی، به او کمک میکند تا در هنگام اجرای پاسها و تغییرات جهت، تعادل خود را حفظ کند.
این تمرینات نه تنها برای کارایی در بازی مهم است، بلکه برای کاهش ریسک مصدومیت نیز بسیار موثر است.
۶. تغذیه و ریکاوری تام بریدی به یک رژیم غذایی خاص به نام TB12 پایبند است که شامل غذاهای ضدالتهابی، پروتئینهای سالم و مواد مغذی ضروری برای عملکرد بهینه بدن است. این رژیم به او کمک میکند تا بدنش به سرعت ریکاوری کرده و همیشه آماده رقابت باشد.
تغذیه و ریکاوری تام بردی
او همچنین از تکنیکهای ماساژ درمانی و آب درمانی برای تسریع فرآیند ریکاوری و کاهش التهاب استفاده میکند.
۷. تمرینات خاص کوارتربک تام بریدی بهطور ویژه تمریناتی برای بهبود دقت پاسها، سرعت تصمیمگیری و خواندن دفاع حریف انجام میدهد. این تمرینات شامل شبیهسازی شرایط واقعی بازی است تا او بتواند در بازیهای واقعی بهترین عملکرد را از خود نشان دهد.
او از تمرینات شبیهسازی شوتهای مختلف، کار با اهداف متحرک و تحلیل ویدیوهای بازی برای تقویت مهارتهای خود بهره میبرد. 8. استفاده از تکنولوژی برای تحلیل عملکرد تام بریدی از دستگاههای پیشرفته و نرمافزارهای تحلیلی برای پیگیری پیشرفت و بهبود تکنیکهای خود استفاده میکند.
این ابزارها به او کمک میکنند تا نقاط ضعف خود را شناسایی کرده و در جهت بهبود آنها اقدام کند. جمعبندی: تام بریدی برای حفظ بهترین شرایط بدنی و ذهنی، از یک روال تمرینی متنوع و جامع استفاده میکند که شامل تمرینات قدرتی، انعطافپذیری، سرعت، چابکی و تعادل است.
این رویکرد جامع به او کمک کرده تا در طول سالها یکی از موفقترین و ثابتقدمترین بازیکنان تاریخ NFL باشد.
بردی تمرینات
تمرینات وزنهبرداری سبک: تام بریدی از وزنههای سبک با تعداد تکرارهای بالا برای تقویت عضلات استفاده میکند. او از وزنهبرداری برای بهبود عضلات اصلی بدن (Core)، پاها، کمر و شانهها بهره میبرد. این تمرینات شامل اسکوات، ددلیفت و پرس سینه با وزنههای سبک است.
تمرینات با کشهای مقاومتی: کشهای مقاومتی برای تقویت عضلات بهویژه در نواحی کمر و شکم استفاده میشود. این کشها میتوانند قدرت و تعادل بدن را افزایش دهند.
تمرینات بدنسازی با وزن بدن: مانند پلانکها، شنا، کرانچها و تمرینات مشابه برای تقویت عضلات شکم و پشت. این تمرینات نه تنها عضلات را تقویت میکنند بلکه به تعادل و قدرت ذهنی نیز کمک میکنند. تمرینات با توپهای تعادلی: تام بریدی از توپهای تعادلی برای بهبود پایداری و تعادل استفاده میکند. این تمرینات باعث تقویت عضلات کوچک میشوند که در حفظ ثبات بدن مهم هستند.
۲. تمرینات چابکی و سرعت دویدنهای کوتاهمدت: برای تقویت سرعت، تام بریدی تمرینات دویدن کوتاهمدت (sprints) انجام میدهد. این تمرینات به او کمک میکنند تا در شرایط بحرانی، سرعت واکنش و تغییر جهت خود را افزایش دهد. نردبان چابکی: نردبان چابکی یکی از ابزارهای تمرینی است که تام بریدی از آن برای بهبود چابکی، هماهنگی و دقت استفاده میکند.
رژیم غذایی تام بردی
این تمرینات شامل دویدن با دقت بالا از میان نردبانهای موازی است که موجب افزایش کنترل و هماهنگی میشود. تمرینات تغییر جهت سریع: این تمرینات برای بهبود توانایی تغییر مسیر سریع در هنگام فرار از مدافعین و حرکت به سمت هدف طراحی شده است.
۳. تمرینات انعطافپذیری و کششی یوگا و کششهای پویا: تام بریدی به یوگا علاقه دارد و آن را بخش بزرگی از برنامه تمرینی خود میداند. یوگا به او کمک میکند تا از آسیبدیدگی جلوگیری کرده و انعطافپذیریاش را افزایش دهد. تمرینات کششی، بهویژه کششهای داینامیک (پویا) به افزایش دامنه حرکت کمک میکند.
کشهای مقاومتی برای افزایش انعطافپذیری: کشش عضلات از طریق کشهای مقاومتی میتواند مفاصل و عضلات بدن را تقویت کند و از سفت شدن آنها جلوگیری کند.
۴. تمرینات ذهنی و آرامش مدیتیشن و تصویرسازی ذهنی: علاوه بر تمرینات فیزیکی، تام بریدی از مدیتیشن و تمرینات ذهنی برای تقویت تمرکز، آرامش و مدیریت استرس استفاده میکند. او معتقد است که تمرکز ذهنی به اندازه قدرت بدنی در موفقیتهای ورزشی اهمیت دارد.
تصویرسازی موفقیت: تام بریدی از تصویرسازی برای شبیهسازی شرایط واقعی بازی و تمرین میکند تا تصمیمگیری و واکنشهای سریع را تقویت کند.
رژیم غذایی تام بریدی رژیم غذایی تام بریدی تحت عنوان “TB12” شناخته میشود و اساساً بر اصول تغذیه سالم، کاهش التهاب و افزایش انرژی در طولانیمدت متمرکز است. این رژیم به کاهش استرسهای التهابی در بدن کمک میکند و متناسب با نیازهای بدنی و روانی او تنظیم شده است.
۱. پروتئینهای با کیفیت پروتئینهای گیاهی و حیوانی: تام بریدی پروتئینهای سالم از منابع مختلف مانند ماهی (به ویژه ماهی چرب مثل سالمون)، مرغ و پروتئینهای گیاهی (لوبیا، عدس و مغزها) را مصرف میکند. این پروتئینها به بازسازی عضلات و حفظ انرژی بدن کمک میکنند.
رژیم غذایی بردی
۲. چربیهای سالم تام بریدی از چربیهای سالم مانند آووکادو، روغن زیتون و دانهها و مغزها برای حفظ سلامت قلب و کاهش التهاب استفاده میکند. او همچنین از اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در ماهی و دانههای چیا و کتان بهره میبرد.
۳. کربوهیدراتهای پیچیده تام بریدی از کربوهیدراتهای پیچیده مانند برنج قهوهای، کینوا، سیبزمینی شیرین و سبزیجات برای تامین انرژی پایدار و جلوگیری از نوسانات قند خون استفاده میکند. 4. مواد غذایی ضدالتهاب رژیم غذایی او شامل مواد غذایی با خواص ضدالتهابی است، مانند زنجبیل، زردچوبه، توتها و سبزیجات برگدار سبز.
او از مصرف مواد غذایی فراوریشده، شکر و گلوتن خودداری میکند، زیرا این مواد میتوانند باعث التهاب در بدن شوند.
۵. هیدراسیون مناسب تام بریدی به اهمیت هیدراسیون توجه ویژهای دارد و بهطور مرتب آب و نوشیدنیهای هیدراتهکننده مینوشد. او از آب لیموترش و آبمیوههای طبیعی نیز برای آبرسانی بدن استفاده میکند.
۶. زمانبندی غذا تام بریدی به زمانبندی وعدههای غذایی اهمیت میدهد و ترجیح میدهد که به جای خوردن سه وعده بزرگ، وعدههای غذایی کوچکتر و متعادلتر را در طول روز مصرف کند.
او معمولاً در صبحانه از غذاهایی مانند آووکادو، تخممرغ و سبزیجات استفاده میکند و در وعدههای دیگر از ترکیب پروتئینها، سبزیجات و کربوهیدراتهای سالم بهره میبرد.
مصدومیت های تام بردی
تام بریدی در طول دوران حرفهای خود توانسته است از بسیاری از آسیبدیدگیها جلوگیری کند، اما همانند هر ورزشکار حرفهای دیگری، او نیز با برخی آسیبها مواجه شده است.
در ادامه به مهمترین آسیبدیدگیها و مشکلات فیزیکی که تام بریدی تجربه کرده، اشاره میکنیم:
۱. آسیب زانو (۲۰۰۸) یکی از جدیترین آسیبهای تام بریدی در سال ۲۰۰۸ اتفاق افتاد. در اولین بازی فصل، تام بریدی در برابر کنیزاس سیتی چیفس دچار آسیب زانو شد که باعث پاره شدن رباط صلیبی قدامی (ACL) و آسیب به رباط جانبی شد.
این آسیب او را برای کل فصل ۲۰۰۸ کنار گذاشت. این آسیب یکی از نقاط عطف در حرفه او بود، زیرا برای اولین بار در طول دوران حرفهایاش مجبور به استراحت شد.
تاثیر این آسیب: تام بریدی توانست به سرعت از این آسیب ریکاوری کند و فصلهای بعدی را با موفقیتهای بیشتر ادامه دهد. او پس از بازگشت به زمین در سال ۲۰۰۹، توانست یکی از بهترین فصلهای خود را تجربه کند.
۲. آسیب مچ دست (۲۰۱۰) در سال ۲۰۱۰، تام بریدی دچار یک آسیب مچ دست شد. این آسیب جزئی بود اما برای او که بر دقت پاسها و قدرت بازوی خود تکیه دارد، مهم به نظر میرسید. او به سرعت از این آسیب بهبود یافت و تأثیر منفی بر عملکرد او نگذاشت.
۳. آسیب مچ پا (۲۰۱۶) در فصل ۲۰۱۶، تام بریدی آسیب مچ پا را تجربه کرد. این آسیب در یکی از بازیها در حین فشار زیاد به وجود آمد، اما برخلاف آسیبهای دیگر، تام بریدی توانست این آسیب را به سرعت درمان کرده و در بیشتر بازیها بدون مشکل ادامه دهد.
تام بردی آسیب دیدگی ها
تاثیر این آسیب: این آسیب، همانند بیشتر آسیبها، نتوانست تاثیری جدی بر عملکرد او در بازیها بگذارد و او حتی در فینالها نیز به بازی ادامه داد.
۴. آسیب همسترینگ (۲۰۱۷) در سال ۲۰۱۷، در یکی از بازیها تام بریدی دچار آسیب همسترینگ شد که در حین انجام برخی تمرینات و حرکتهای پیچیده روی داد. این نوع آسیب برای بازیکنان کوارتربک معمولاً نگرانیهایی در زمینه حرکت و واکنشهای سریع ایجاد میکند.
تاثیر این آسیب: بهطور کلی، این آسیب جدی نبود و تام بریدی قادر بود که بهسرعت ریکاوری کند و به میدان بازگردد. آسیبهای همسترینگ معمولاً نیاز به استراحت و درمان مناسب دارند تا از بروز مشکلات بلندمدت جلوگیری شود.
۵. آسیب شانه (۲۰۱۹) در فصل ۲۰۱۹، تام بریدی به دلیل فشار زیاد در مسابقات مختلف، دچار آسیب شانه شد. این آسیب مختص یک بازی خاص نبود، بلکه یک مشکل تدریجی بود که از طول فصل به وجود آمده بود.
تاثیر این آسیب: این آسیب تأثیر زیادی بر بازیهای او نداشت، زیرا او در نهایت توانست در فصلهای بعدی بهترین عملکرد را از خود نشان دهد. با وجود این آسیب، او توانست به رهبری نیو انگلند پتریوتس ادامه دهد و تیم را به سوپربول برساند.
۶. آسیبهای جزئی متعدد در فصول مختلف بهعنوان یک بازیکن NFL، تام بریدی با آسیبهای جزئی دیگری نظیر کبودیها، خستگیهای عضلانی و کشیدگیهای عضلانی نیز روبرو بوده است. اما از آنجایی که او همیشه به ریکاوری و مراقبت از بدن خود اهمیت میدهد، این آسیبها معمولاً تاثیری در عملکرد او نداشتهاند.
تام بریدی حواشی
تام بریدی نه تنها بهعنوان یکی از بزرگترین ورزشکاران تاریخ NFL شناخته میشود، بلکه زندگی شخصی و حرفهای او همواره در کانون توجه رسانهها و طرفداران قرار داشته است.
از حواشی مربوط به روابط شخصی و حرفهای گرفته تا اظهارنظرهای جنجالی و تصمیمات مهم در دوران بازیاش، تام بریدی همواره در صدر اخبار بوده است. در ادامه به برخی از مهمترین حواشی زندگی و حرفه تام بریدی اشاره میکنیم:
۱. انتخاب در دور ششم پیشنویس ۲۰۰۰ یکی از اولین حواشی مربوط به تام بریدی به انتخاب او در دور ششم پیشنویس ۲۰۰۰ NFL برمیگردد.
بسیاری از تحلیلگران و کارشناسان فوتبال در آن زمان تام بریدی را یک انتخاب غیرمنتظره میدانستند، زیرا او در مقایسه با دیگر کوارتربکهای برجسته آن دوران چندان شناختهشده نبود. این موضوع بعدها به یکی از بزرگترین داستانهای انگیزشی در تاریخ ورزش تبدیل شد.
تام بریدی همواره از این انتخاب پایین به عنوان محرکی برای پیشرفت خود استفاده کرده و ثابت کرد که هیچ چیزی نمیتواند مانع موفقیت او شود.
۲. رقابت با درو بلیسوی (Drew Bledsoe) در ابتدا، تام بریدی به عنوان جانشین درو بلیسوی در تیم نیو انگلند پتریوتس وارد میدان شد. بلیسوی که در آن زمان یکی از بهترین کوارتربکهای لیگ بود، پس از مصدومیت شدید در سال ۲۰۰۱، جای خود را به تام بریدی داد.
این موضوع نه تنها توجه رسانهها را جلب کرد، بلکه باعث شد که برخی از هواداران و کارشناسان به شدت به آینده بریدی شک کنند. اما تام بریدی توانست با عملکرد خود در آن فصل، اعتماد مربیان و طرفداران را جلب کند و جایگاه ثابت خود را در تیم پیدا کند.
۳. تعداد سوپربولها و مقامهای متعدد تام بریدی با فتح ۷ سوپربول رکوردی شگفتانگیز در تاریخ NFL ثبت کرد. این موفقیتهای پیدرپی باعث شد تا او به عنوان “بهترین کوارتربک تاریخ” شناخته شود.
تام بریدی همسران
اما برخی از کارشناسان و طرفداران، به ویژه طرفداران تیمهای دیگر، همچنان نسبت به موفقیتهای او در سوپربولها و رسیدن به این مقامها شک داشتند و برخی این پیروزیها را ناشی از تیمهای قدرتمند و مربیانی چون بیل بلچیک میدانستند.این موضوع باعث شد که همواره بحثهایی درباره میزان تأثیر فردی تام بریدی بر موفقیتهای تیمی پتریوتس بهوجود آید.
۴. انتقال به تمپا بای بوکانیرز انتقال تام بریدی از نیو انگلند پتریوتس به تمپا بای بوکانیرز در سال ۲۰۲۰ یکی از جنجالیترین تصمیمات حرفهای او بود. بسیاری از طرفداران پتریوتس به این تصمیم واکنش نشان دادند و بهویژه پس از سالها همکاری با بیل بلچیک، این انتقال به عنوان یک گام بزرگ در مسیر حرفهای تام بریدی مطرح شد.
اما بریدی با قهرمانی در سوپربول LV در اولین فصل خود با تمپا بای، توانست تمام شک و تردیدها را از بین ببرد و ثابت کند که او به تنهایی میتواند موفقیتهای بزرگی را کسب کند.
۵. اختلافات با بیل بلچیک یکی از حواشی مهم و جنجالی دوران حرفهای تام بریدی، رابطه او با بیل بلچیک، سرمربی سابق نیو انگلند پتریوتس، بود. در طول سالها، رسانهها به طور مداوم درباره اختلافات احتمالی بین این دو شخصیت بزرگ در دنیای فوتبال صحبت میکردند.
بسیاری از تحلیلگران بر این باور بودند که بلچیک در طولانی مدت بیشتر به تاکتیکها و استراتژیهای تیمی توجه میکرد و کمتر به موفقیتهای فردی بازیکنان اهمیت میداد. این موضوع باعث شد که تام بریدی در نهایت تصمیم به ترک نیو انگلند و پیوستن به تمپا بای بگیرد.
۶. همسران و روابط شخصی یکی دیگر از جنجالیترین بخشهای زندگی تام بریدی، روابط شخصی او بوده است. او ابتدا با برجیت موئنههان (Bridget Moynahan) که بازیگر معروف هالیوودی است، رابطه داشت. آنها یک پسر به نام جان (Jack) دارند که پس از جداییشان، تام بریدی به عنوان پدرخوانده او با گیزل بوندشن، مدل برزیلی ازدواج کرد.
تام و گیزل یک خانواده مشترک با دو فرزند به نامهای بنjamin و ویوین تشکیل دادند. با وجود رابطههای پربحث و جداییهایی که در رسانهها پخش میشد، این زندگی شخصی در کنار موفقیتهای حرفهای، همواره توجه زیادی را جلب کرده است. بهویژه پس از طلاق او از گیزل بوندشن در سال ۲۰۲۲، بار دیگر توجهات رسانهها به زندگی شخصی تام بریدی بیشتر شد.
۷. تصمیمات بازنشستگی تام بریدی در سال ۲۰۲۲ پس از ۲۳ سال بازی در NFL برای اولین بار اعلام کرد که بازنشسته میشود. اما فقط ۴۰ روز بعد، او تصمیم گرفت که به دنیای فوتبال بازگردد و برای فصل ۲۰۲۲ دوباره به بازی ادامه دهد. این تصمیم جنجالی توجه بسیاری را جلب کرد و باعث شد که سوالات زیادی در مورد وضعیت روحی و آینده حرفهای او مطرح شود.
تام بریدی تصمیمات بازنشگستی
در نهایت، تام بریدی برای دومین بار در ۱ فوریه ۲۰۲۳ بازنشسته شد. ۸. استراتژیهای تمرینی و سبک زندگی یکی دیگر از حواشی زندگی تام بریدی مربوط به سبک زندگی و رژیم تمرینی اوست. تام بهطور مداوم درباره روشهای غیررایج خود در حفظ سلامتی و تناسب اندام صحبت کرده است.
رژیم غذایی خاص، تمرینات بدنسازی ویژه و حتی استراحتهایی که برای بدن خود در نظر میگیرد، باعث شده تا بسیاری از ورزشکاران و طرفداران به دقت به این جزئیات توجه کنند.
۹. پستهای جنجالی در شبکههای اجتماعی تام بریدی گاهی اوقات با پستهای جنجالی در شبکههای اجتماعی، به ویژه در اینستاگرام و توییتر، توجهها را جلب کرده است. این پستها معمولاً شامل نظرات یا تصاویری از زندگی شخصی و حرفهای او هستند که بسیاری از طرفداران و رسانهها را به بحث واداشتهاند.
⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬
بیو گرافی اریک تن هاخ مربی معروفبیوگرافی کامل تیاگو آلکانتاراسرخیو راموس